各位朋友，大家好！小编整理了有关澄江半程马拉松成绩单的解答，顺便拓展几个相关知识点，希望能解决你的问题，我们现在开始阅读吧！
本篇目录：
半程马拉松要跑多少时间大概才能进前十名
1、半马目标1小时55分配速建议 5000米比赛5分01秒，10000米比赛5分15秒，强度跑5分36秒，马拉松配速节奏跑5分43秒，适度有氧跑／长距离跑6分10秒，有氧跑2阶6分24秒，有氧跑1阶6分52秒，恢复跑7分18秒。
2、一般来说，半马三个小时就合格了。跑完半程马拉松所需要的时间和运动员自身的体能有关，专业的运动员大约在一个半小时左右，业余的运动员如果能跑进一个半小时就非常不错了。
3、所有年龄达标成绩都是三小时。扩展：半程马拉松（Half Marathon）是路程为20975公里的长跑比赛，又名二分之一马拉松。
苏州环金鸡湖半程马拉松官方网站成绩查询及打印
苏州金鸡湖国际半程马拉松赛始于2010年，至今已成功举办九届。交警依然会在赛道周围把守。时长：约4小时参与人数：共30000人。开始时间：8：30。
苏州环金鸡湖半程马拉松在本周日开始举办，在活动举办期间，当地会有交通限行，大家出行的时候尽量还是注意一下，有这些路段是不可以走的哟，一起看看是哪些路段吧。
曾参加过六届（含）以上苏州环金鸡湖半程马拉松（2010年至2019年十届苏州环金鸡湖半程马拉松）的半程项目并完赛的参赛者。
马拉松成绩证书怎么查
1、马拉松成绩证书可以在中国马拉松的官方网站进行查询打印。打开中国马拉松的官方网站，输入个人的对应信息点击查询按钮，在该界面中可以看到比赛成绩以及证书打印按钮，点击打印证书就可以了。
2、中国马拉松官网的成绩和证书查询步骤为：在电脑的搜索引擎上输入中国马拉松，找到其官方网站以后点击进入。进入到中国马拉松官网以后点击首页的数据，选择成绩查询。在查询界面中输入个人的身份证以及姓名等信息点击查询。
3、浙江马拉松大众跑者等级证书在浙江省马拉松及路跑协会微信公众号或浙江马拉松网站查询。
4、在浏览器中输入苏州环金鸡湖国际半程马拉松的官方网站http：//，进入网站。 在首页导航栏找到“成绩查询”，点击进入。
5、您可以登录广马官网首页的成绩查询通道进行查询或下载年广马成绩证书。
半马合格成绩是多少?
半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例。精英级别则是29岁以下达标成绩是一小时34分，30—34岁达标成绩是1小时35分，35—39岁达标成绩是1小时36分，40—44岁达标成绩是1小时37分。
半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40~44岁达标成绩是1小时37分。一级。
小时34分，1小时35分等。通过以大众选手的男子主等级评定标准可知，29岁以下达标成绩是1小时34分，30-34岁，达标成绩是1小时35分，35-39岁，达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。
半马合格成绩的标准可能因赛事和年龄组而异，以2023杭州临安半程马拉松为例：男子组冠军的成绩为1小时04分28秒；女子组冠军的成绩为1小时19分30秒。
半马是三个小时就及格了。跑完半程马拉松所需要的时间和运动员自身的体能有关，专业的运动员大约在一个半小时左右，业余的运动员如果能跑进一个半小时就非常不错了。
半马的合格时间是多少?
1、半马合格成绩是1小时35分和1小时49分。
2、半马合格成绩的标准可能因赛事和年龄组而异，以2023杭州临安半程马拉松为例：男子组冠军的成绩为1小时04分28秒；女子组冠军的成绩为1小时19分30秒。
3、半马合格成绩是3个小时。半马合格成绩以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别：29岁以下达标成绩是1小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。
4、半马合格成绩是一小时三十分钟。半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30-34岁达标成绩是1小时35分，35-39岁达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。
5、半马是20975公里，一般跑半马需要2小时左右。规定在3个小时左右跑完。具体要看运动员自身体能等各方面因素的影响，专业运动员可以在1小时多一点内跑完，大部分业余运动员在2小时左右。
6、半马目标1小时55分配速建议 5000米比赛5分01秒，10000米比赛5分15秒，强度跑5分36秒，马拉松配速节奏跑5分43秒，适度有氧跑／长距离跑6分10秒，有氧跑2阶6分24秒，有氧跑1阶6分52秒，恢复跑7分18秒。
柳州马拉松第一名
1、岑万江以2小时23分30秒夺得首届柳州马拉松男子冠军，女子冠军由王敏夺得，成绩为2小时38分40秒，明定邦以2：31：55夺得警察马拉松男子组冠军。
2、月9日，贵州安顺的岑万江以2小时23分30秒夺得首届柳州马拉松暨警察马拉松男子冠军。4月22日，2023贵州铜仁·梵净山马拉松，岑万江以1小时6分27秒的成绩获男子组半程马拉松亚军。
3、在王德明教练的指导下，任龙云进步神速。2005年10月第十届全运会，万米跑出28分51秒73的当时个人最好成绩；2006年10月，北京国际马拉松暨亚洲马拉松锦标赛，以2小时15分13秒的成绩获国内第一名。
4、女子组的第一名是张德顺，成绩为1小时27分38秒。总的来说，襄阳马拉松的比赛结果非常出色，来自世界各地的优秀选手都在这场比赛中展现了他们的实力。期待未来襄阳马拉松能吸引更多的人参与，并继续发扬健康运动的生活方式。
以上内容就是解答有关澄江半程马拉松成绩单的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
