好久不见，今天给各位带来的是女生3公里优秀成绩，文章中也会对女生三公里及格标准进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本篇目录：
- 1、三公里健将成绩
- 2、女生3公里16分钟什么水平
- 3、清华三公里及格线
- 4、3公里长跑标准几分钟及格?
三公里健将成绩
公里国家一二三级运动员标准如下：男子一级运动员成绩至少要达到8分35秒，二级运动员的成绩至少要达到9分10秒，三级运动员的成绩至少要达到9分29秒。
女子3千米标准：女子3千米一级运动员的成绩至少要达到9分50秒，二级运动员的成绩至少要达到11秒，三级运动员的成绩至少要达到12分03秒，运动健将级的标准要达到9分20秒，国际级运动健将的标准要达到8分55秒。
根据一公里跑时间在一分30秒以内就算国家健将级水平了。男子3公里跑步世界记录是7分20秒67。女子3公里跑步世界记录是8分06秒11。因此，3公里11分钟对于男子来说基本接近世界级水平，对于女子来说则是国家一级运动员水平。
国家三千米体能测试标准如下：男子3000米： 一级运动员的标准是8分35秒。 二级运动员的标准是9分10秒。 三级运动员的标准是10分5秒。女子3000米： 一级运动员的标准是9分50秒。
三级运动员：男子3千米跑的标准时间要达到9分25秒以下；女子3千米跑的标准时间要达到9分26秒以下。国家一级运动员 一级运动员是指国家认可的在某个专项运动中成绩最顶尖的专业运动员。
三公里国家一二三级运动员标准分别是8分35秒、9分10秒、10分05秒。根据国家体育总局颁布的自2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》，男子3000米的一二三级运动员标准：一级运动员标准：8分35秒。
女生3公里16分钟什么水平
女生3公里16分钟的水平是相当高的。换算成立体为小时是约每公里5分钟，这个速度已经非常接近专业运动员了。
女生在3公里跑步中，如果在16分钟内完成，可以说是一个相当不错的水平。然而，水平的高低不仅仅取决于时间，还与许多其他因素有关，例如年龄、训练、身体状况、比赛环境等。
一般水平其实女生三公里跑时间标准是15-20分钟，在跑步的过程中，由于每个人的体质是不一样的，加上每个人的耐力也不一样。所以同样距离，不同的人所花费的跑步时间也不太一样。
分钟，而且在普遍情况下，一个女生跑完八百或者一千米之后，就会感到很劳累，所以女生跑三公里厉害。女生在跑步之前一定要做好拉伸运动，防止在跑步过程中出现肌肉拉伤的情况，而且速度要保持匀速，不要忽快忽慢。
正常水平。女生三公里跑时间标准是15-20分钟，所以如果男生跑到9分就是业余顶级高手，10年前高考可以加分，如果女生跑到9分那就可以进国家队。
不算的。士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。普通的军人跑五公里必须在百23分，22分，19分，甚至更短的时间内及格才算合格，而入伍的新兵中身体素质不一，他们自然是拖累连队整体成绩的关键。
清华三公里及格线
1、分40秒及格。清华给长跑体测定下的标准是：男生3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格，女生1500米，6分40秒优秀，7分20秒及格。经过平时的科学锻炼，95%的学生都能达到及格水平。
2、男生3000米，14分40秒及格，女生1500米，7分20秒及格。清华大学每年组织学生进行秋季越野长跑赛、学生长跑、毕业长跑甚至报名参与北京马拉，有1/3的清华本科生参与过马拉松比赛。这对于大学院校来说，确实很高。
3、清华大学规定：大学生3000米跑步达标成绩：12分20秒优秀，14分40秒及格。田径男子3000米跑步标准时间：一级运动员跑时为8分35秒；二级运动员跑时为9分10秒；三级运动员跑时为10分05秒。
4、男生3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格。据清华体育数据显示，2017年，在大一男生3000m测试中，共306人获得满分（跑进12分20秒，平均配速4分7秒），占总人数的百分之15%。
5、三级运动员的标准是10分5秒。女子3000米： 一级运动员的标准是9分50秒。 二级运动员的标准是11分。 三级运动员的标准是12分。
6、士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。二，体能训练的合格标准：1．单杆12-15个。2．俯卧撑2分钟50个/5分钟100个。3．仰卧起坐3分钟50个/7分钟100个。4．立定跳远2M5．3km考核或者5km考核。
3公里长跑标准几分钟及格?
子三千米长跑的标准时间需要15~20分钟左右。
公里跑及格时间通常是15分钟到20分钟。不同年龄段和性别的人可能会有不同的及格标准。一般来说，男性3公里跑及格时间在14分40秒到18分10秒之间，女性则通常在17分40秒到20分钟左右。
一级运动员：男子3千米跑的标准时间要达到8分35秒以下；女子3千米跑的标准时间要达到8分36秒以下。二级运动员：男子3千米跑的标准时间要达到9分10秒以下；女子3千米跑的标准时间要达到9分1秒以下。
部队里3公里9分钟及格，7分钟优秀如果在学校里那种运动会12分钟及格 根据《中学生体育合格标准的试行办法》，男生3000米几个成绩为：10分10秒—10分35秒；女生3000米几个成绩为：12分40秒—13—10秒。
普通人无法和职业运动员相比。所以不同年龄的普通人跑3公里长跑的时间是有波动的，标准时间是15-20分钟。扩展数据：男生3公里跑14分40秒，及格。针对你现在年纪轻，体力不好可以慢慢练。
需要8~10分钟左右。如果是一级运动员，那么3公里跑步标准时间是8分35秒，如果是二级运动员，那么三公里跑步标准时间是9分10秒，如果是三级运动员，那么3公里跑步标准时间是10分05秒。
到此，以上就是小编对于女生三公里及格标准的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
