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牙买加短跑是否已取代美国的地位?
1、牙买加。从历史上看短跑最厉害的国家应该是美国。但是2008年牙买加短跑名将博尔特在北京奥运夺冠并且之后蝉连奥运会三连冠。牙买加大有取代美国成为短跑最强国家之势，取代美国短跑地位。
2、而且牙买加的天才选手也只是有博尔特这一位，所以造成了现在牙买加短跑的全军覆没的现象。牙买加如果要想再次崛起的话，他们可能还需要再出现博尔特这样的天才选手。这样他们才可以与美国抗衡。
3、这样的惜才政策持续30年后，世界的短跑进入“牙买加时代”。与美国不同，“牙买加时代”还有一个显著特征是对兴奋剂的拒绝，他们身上还没发生过丑闻。
4、即便女子项目牙买加也已经完全把美国甩在了身后。弗雷泽普莱斯将卫冕她的女子100米，维罗妮卡·坎贝尔·布朗将卫冕200米。毫无疑问，牙买加将在短跑项目中获得很多金牌。
5、密歇根州立大学的人类学专家罗伯特·马利纳分析，这是因为牙买加人的西非“优质短跑基因”比美国人更纯粹。
6、牙买加短跑运动员的身体素质与美国运动员不相上下，他们的骨骼肌肉和心肺系统都非常适合于奔跑。
铅球训练间隔该怎么选择?
核心稳定性练习、壶铃或实心球练习、固定机器练习以及健美和康复练习等辅助工作可以包含在围绕投掷、奥林匹克和力量举重的计划中。
结语所以铅球训练的时候，锻炼间隔的时间要根据每个运动员的实际情况来判断，因为每个人的情况都不一样。
铅球离开后，两腿弯曲或交换，降低重心，缓冲向前的冲力，维持身体平衡，防止出圈犯规。
练习步骤： 提高专项身体素质——完整最后用力动作顺序——改进最后用力直线推球技术——增加髋，腰用力工作距离——加强左侧身体用力程度——掌握远离支撑点拨指技术——在完整技术中提高动作幅度。
半蹲：130公斤7次5组。滑步推球：30次(5公斤20次、4公斤20次)。加速跑：60米5。周二铅球训练计划 背向滑步推球：30次。
铅球出手速度的训练，可以采取以下方式：①用完整技术推矿泉水瓶或垒球。要求尽量缩短完成动作的时间，主要体会快速用力的肌肉感觉。②侧对墙（距离7米左右）推实心球。
博尔特今年得了几个冠军
1、年，博尔特在北京奥运会上以9秒69的成绩夺得了男子100米冠军，并且打破了自己之前保持的世界纪录。他还在同一届比赛中夺得了男子200米和4x100米接力的金牌，成为了当时短跑界最耀眼的新星。
2、第31届奥运会男子100米赛跑冠军是尤塞恩·博尔特（Usain Bolt），他已经是三连冠了：2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会。
3、博尔特没有死。博尔特在8月24日被英国媒体报出呈阳性应该是没有，否则像博尔特这样的公众人物会有报道，没有报道可以说他现在没事。
4、尤塞恩·博尔特，1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，奥运会冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。2004年，博尔特成为职业运动员。
5、今年雅加达亚运会，苏以9秒92的成绩打破亚洲纪录，夺得冠军。苏已经成为亚洲历史上无可争议的短跑第一人。2017年伦敦世界锦标赛100米决赛 这是博尔特退役之战，苏时隔两年再次杀入世锦赛决赛。然而今年的博尔特状态不佳。
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