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本篇目录：
- 1、铁人三项是什么?
- 2、正常人完成铁人三项时间
- 3、杭州亚运会铁人三项比赛场地
- 4、铁人三项奥运比赛规则
铁人三项是什么?
铁人三项运动是体育运动项目之一。比赛由自然水域的游泳、公路自行车、公路长跑三个项目按顺序组成，要求运动员持续连续完成全程。
体育中的三铁是铁人三项的比赛项目。铁人三项运动（triathlon）是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。
铁三运动员的意思是参加铁人三项比赛的运动员。铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目，而铁三运动员是指参加铁人三项这种体育比赛项目的运动员。
正常人完成铁人三项时间
1、正常人完成铁人三项时间可能需要3小时。铁人三项（Triathlon）是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。铁人三项诞生于20世纪70年代的美国。
2、目前最棒的男子运动员需要用1小时50分钟完成铁人三项比赛，而最好的女子运动员比男子运动员多12分钟。男子与女子的铁人三项比赛都是一次性的，并且在同一路线上分别举行的。
3、游泳：游泳项目的距离是5公里，标准时间约为30分钟。自行车：自行车项目的距离是40公里，标准时间约为1小时左右。跑步：跑步项目的距离是10公里，标准时间约为30分钟。
杭州亚运会铁人三项比赛场地
杭州亚运会铁人三项比赛场地位于杭州市淳安县界首乡千岛湖景区内。
亚运会铁人三项在淳安界首体育中心铁人三项赛场举行。
3年9月29日~10月2日，杭州亚运会铁人三项项目比赛在淳安界首体育中心举行。2023年9月29日~10月5日，杭州亚运会田径项目比赛杭州奥体中心体育场举行。
据悉，此次亚运会设立了7个分赛区，其中包括绍兴、金华、温州、德清、象山、富阳和淳安等地，其分为会场有3个，包括绍兴、湖州和宁波。
铁人三项奥运比赛规则
（二）本规则可经改写供中国铁人三项运动协会所管辖的其它多项比赛项目使用，即：铁人两项比赛（跑步── 自行车──跑步）、冬季铁人三项比赛、室内铁人三项比赛及其它类型的铁人三项比赛。
竞赛游泳自行车长跑换项级别距离竞赛男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。
铁人三项比赛规则：游泳赛段：运动员可以采用任意泳姿（一般为自由泳）在由浮标和绳索标志出的三角形路线上前进。运动员可以踩水或漂浮，或者站立在水底或抓住静止物体休息。
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