各位访客大家好!今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女子五公里业余成绩的问题，于是小编就整理了几个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，希望对你有帮助
本篇目录：
- 1、五公里大概各个水平跑怎样的成绩
- 2、五千米跑一般人跑多久?
- 3、我今年43岁了,跑5公里用了23分钟37秒,这个成绩算什么水平?
- 4、国家二级运动员5公里标准
- 5、5000米长跑,男子及格是多少分钟,女子及格是多少分钟?
五公里大概各个水平跑怎样的成绩
公里国家一级运动员标准，男子：14分40秒；女子：17分29秒。5公里国家二级运动员标准：20分钟以内。5公里国家三级运动员标准：25分钟以内。5公里跑优秀者 国际运动健将，男子：13分31秒4；女子：15分54秒7。
公里成绩能达到30分钟到35分钟之间，速度为每公里6分到7分之间，这个速度虽不快，但是不追求速度的绝大多数跑者都会用这个速度跑步，他们不追求速度，不和别人比，每日一边欣赏风景一边跑步，可以说是个地地道道的佛系跑者。
公里的男子一级运动员标准是14分钟40秒00，二级运动员标准是16分钟10秒00，三级运动员标准是17分钟40秒00，运动健将标准是14分钟10秒00，国际级运动健将标准是13分钟31秒45。
女士标准：优秀：完成时间在20分钟以下；良好：完成时间在20分钟至22分钟之间；合格：完成时间在22分钟至26分钟之间；不合格：完成时间超过26分钟。
专业跑者（5公里／20分钟－25分钟）；大神跑者（5公里／20分钟以内）。配速的作用 马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。很多跑步爱好者很注意控制速度。
五千米跑一般人跑多久?
1、男子五千米国家一级运动员的成绩要求是14分40秒35。男子五千米国家二级运动员的成绩要求是16分10秒35。男子五千米国家三级运动员的成绩要求是17分40秒35。女子五千米国家一级运动员的成绩要求是15分30秒36。
2、五公里。正常人要跑25-33分钟。如果是正常慢跑，速度控制在100-150m/min，跑5km大概需要25-33分钟。如果是快跑，速度在200m/min左右，跑5km大概需要25分钟。运动中跑步的定义是一种步伐，双脚不同时着地。
3、五公里一般人跑45分钟以上。跑完5公里大约需要45分钟以上，这种跑步状态属于休闲等级的状态，往往是初学者的速度。40分钟之内跑完5公里的人，这部分人多半都是运动爱好者，而且身体也不会特别的胖，负担不会特别的重。
4、二级：16分10秒 三级：17分40秒 女子：二级：20分 三级：23分 5000米属于长跑项目，对耐力要求比较严格。战术的运用对能否正常发挥有至关重要的影响，如果战术运用不得当，会给身体造成一定的伤害。
5、公里正常跑步时间是：20分钟至30分钟。一般而言，5公里的跑步长度是一项通常用于测试个人耐力和速度的距离。完成5公里跑需要根据个人的跑步速度来计算时间。
我今年43岁了,跑5公里用了23分钟37秒,这个成绩算什么水平?
比我快多了。我40岁，5公里40分钟，最快也可以跑到30分。如果目的是保持健康、提高心肺功能的话，不用刻意关注速度和距离，而是关注心率和时间。我现在基本控制心率在130-150次/每分之间，每次跑1小时左右，每周跑四次。
公里跑进25分钟以内这个时间的，对业余来说，算是挺专业的了，对专业运动员来说，可能又算是业余。但是能跑出这个成绩的，肯定是积累了半年，1年以上的跑量了。
而对于女子而言，20分20秒这个成绩，已经是国家二级运动员水平了。业余大神级（跑进20分钟） 5公里可以跑进20分钟，对于跑步时间不多的人，并不是一件容易的事，4分以内的配速是需要很专注的训练才能够完成的。
第五种是“精进级”，这种级别五公里的跑步时间在二十分钟到二十五分钟时间，对于业余水平来说，这也已经是非常强了，很多人都是望而却步，无法达到这一级别。
国家二级运动员5公里标准
公里国家一级运动员标准，男子：14分40秒；女子：17分29秒。5公里国家二级运动员标准：20分钟以内。5公里国家三级运动员标准：25分钟以内。5公里跑优秀者 国际运动健将，男子：13分31秒4；女子：15分54秒7。
对于女性来说，5公里跑20分20秒00的成绩是国家二级运动员的水平，对于男性来说，5公里跑16分10秒00的成绩是国家二级运动员的水平。4分的配速对于业余跑者来说是一个非常大的门槛，很多人都气馁了。
公里国家二级运动员标准配速是每公里5分20秒，也就是每小时跑125公里。这是国家二级运动员的最低要求，代表着该级别运动员的一定的跑步实力与耐力水平。
具体如下：所有5公里跑者标准，一级运动员，男子：14分40秒以内；女子：17分10秒以内。二级运动员，男子：16分10秒以内；女子：20分00秒以内。三级运动员，男子：17分40秒以内；女子：23分00秒以内。
5000米长跑,男子及格是多少分钟,女子及格是多少分钟?
1、大学体育都是一个标准的，男子及格是18分钟，女子及格是23分钟。
2、男子5000米长跑测试及格成绩为24分钟，5000米测试具体介绍如下，5000米赛跑，也称5公里赛跑，在1912年斯德哥尔摩奥运会被正式列为奥运会比赛项目，是一个较为流行的田径比赛项目，也是奥运会和世界田径锦标赛的比赛项目之一。
3、米男子三级运动员标准是17分钟40秒00；运动健将标准是14分钟10秒00，国际级运动健将标准是13分钟31秒45。
4、三级运动员标准（合格水平）男子：在17分30秒至16分30秒之间完成5000米赛程。女子：在20分30秒至19分30秒之间完成5000米赛程。
到此，以上就是小编对于女子五公里全国纪录的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。