好久不见，今天给各位带来的是初中生长跑1600米成绩，文章中也会对初中生长跑成绩标准进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本篇目录：
- 1、初三男生800米成绩标准
- 2、男生初中1600米多少分及格
- 3、1600米跑步标准成绩表
- 4、长跑1600米^!怎样快速提高跑步速度?
- 5、我是初一学生,跑1600米用了7分18秒,
- 6、体育测试中的1600米跑是多少分钟及格?
初三男生800米成绩标准
米跑步标准成绩是：20分钟。评分标准：100分，用时10分钟。95分，用时18分钟。90分，用时25分钟。85分，用时32分钟。80分，用时39分钟。75分，用时47分钟。70分，用时57分钟。
满分：时间：3′37〞，分值：10分。4′30〞：分值：5分。
成绩90分，用时3分25秒。成绩85分，用时3分32秒。成绩80分，用时3分39秒。成绩75分，用时3分47秒。成绩70分，用时3分57秒。成绩65分，用时4分08秒。成绩60分，用时4分20秒。
男生初中1600米多少分及格
1、第一：跑1600，满分7分54秒，及格9分半左右。11分半以内跑下来就有成绩 第二：1600米应该是女子跑。九分半及格，指考试或学科成绩达到规定的最低标准。达到规定的最低标准。
2、男生9分30秒及格，女生12分及格。不同学校的标准略有差别。跑1600米时要先练一练你慢跑的节奏，先练好呼吸，最难跑的是第二第三圈，跑得下去到第四圈要坚持下去，坚持跑一段时间，跑两个星期左右就可以了。
3、根据2014年教育部最新《大学生体质测试》单项评分表，男生一千米4分32秒及格。男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。
4、米在7分钟内完成，是一个相对较好的运动水平。根据一般经验，一个健康的成年男性大约需要5分钟左右的时间才能完成1600米。因此，能在7分钟内完成该距离，表明具有一定的耐力和体能，但可能不是最顶尖的运动员水平。
1600米跑步标准成绩表
1、米跑步的标准时间，男生和女生是不一样的。男生一般用时5到6分钟，而女生则需要6到7分钟。另外，男生和女生在跑的过程中，呼吸的频率也是不一样的。男生一般控制在每分钟35次左右，而女生则控制在每分钟37次左右。
2、女生在12~29则为100分，男生19~29则为满分。 50米跑，占总成绩的。大学生跑1600米，6分05秒及格。国家学生体质健康标准规定了必测项目，如坐位体前屈、肺活量、耐力跑等项目的评价指标。
3、公里7分30秒是一个比较出色的跑步成绩，通常需要较高的运动能力和训练水平才能达到。根据一般标准，每公里5分钟的配速是一个比较好的成绩。因此，6公里7分30秒的配速大约是4分钟48秒。
4、男生9分30秒及格，女生12分及格。不同学校的标准略有差别。跑1600米时要先练一练你慢跑的节奏，先练好呼吸，最难跑的是第二第三圈，跑得下去到第四圈要坚持下去，坚持跑一段时间，跑两个星期左右就可以了。
5、跑1600米用时9分众的话，配速就是五分三十六秒左右，这个速度捕快的，最多算是大众水平。
6、就算是1500米跑5分钟，也是一个很不错的成绩，所以1600米，还多了100米的情况下，能够跑到5分钟就说明他的1500米成绩至少应该达到4分30秒以下。4分30秒这个成绩就是拿到区局运动会上去也能够在前三名。
长跑1600米^!怎样快速提高跑步速度?
1、提高速度可以通过三种方法：⒈增加步频 ⒉增大步幅 ⒊既增加步频又增大步幅 第一种方法比第二种方法更可取，步幅的增大会造成步幅过大，进而会引起某些生物力学上的问题和运动损伤。
2、跑步提升的途径只有不断练习，提高耐力和速度，并且自己悟出最合理的姿势和速度调控。长跑时应该注意手臂摆动要快幅度不太大，后脚跟不太高，呼吸稳定，上身尽量不要晃动，直道加速。
3、提高步频，在1分钟内，左右脚共踏出的步数叫做步频，跑步时可以听一些节奏比较快的歌，加快手臂摆动频率，手机安装节拍器APP，多练习台阶跑。增大步幅，步幅为一步的距离，以脚的中心算。
我是初一学生,跑1600米用了7分18秒,
我在初一的时候也跑过1500秒 用了7分多 应该还比你慢、、、 其实你现在才初一 以后运用科学的方法去锻炼 日复一日，年复一年，一定能跑得更快 。
跑完1600，觉得上学期的800米真的不算什么，只是自己没有练过，并没有尽力去跑。考1600米，仿佛跑道就是定了1600之长，但跑道是圆的，怎么都跑不到终点。
初中体育1000米测试：由于各地学校评分要求不一样，再加上不同年级学生的体能有限。现按 2015年初中学业考试体育部分标准分值(按100分计)几个项目以供参考。男子(满分)：1000米跑， 3′40″。
正常应该是跑的还可以的应该是6分至6分半，快的应该在5分至5分50秒。
可是成绩我有点不太相信因为你的1500米只有5分钟左右。
根据国家学生体质健康标准，以初一女生为例：女生800米跑步标准成绩：505——410为及格；405——357为良好；349——为优秀。
体育测试中的1600米跑是多少分钟及格?
1、应该是15分钟左右哦，普通高中生，跑一千米只要8分钟。
2、及格：高一445，高二440，高三435（单位：分·秒）；优秀：高一330 ，高二325，高三320 （单位：分·秒）。
3、女生是5分钟，男生是4分30秒。根据《国家学生体质健康标准》可知，1800米测试，女生是5分钟及格，男生是4分30秒及格，超过及格时间就属于不及格。
4、体测一千米及格线为男1000米4分30秒，女800米4分23秒。男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。
5、正常人跑一千米需要四分钟左右。《学生体质健康标准》中规定男生1000米及格线为4：30，满分：3：35。1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中，且只面向男生，女生为800米。属于测试运动能力中的一项。
以上内容就是解答有关初中生长跑1600米成绩的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
