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大正爱跑步多少岁
1、岁。根据查询搜狐娱乐网显示，大正爱跑步(DaizoAizen)是一位日本马拉松运动员，出生于1992年，截止到2023年11月7日已经31岁。
2、四十岁以后，天天坚持跑步， 有一类人，外貌变化相对大，那就是经过跑步获得减肥效果的人，身体瘦的同时，脸形不像以前那样圆了，五官更极凑了，其实更多的变化还是在身体，因为免疫力提高了，以前的高血脂、高血压、高血糖等疾病都下去了。
3、岁到50岁之间的人群恢复能力明显下降 35岁到50岁之间的人群恢复能力明显下降，其中下降幅度最明显的就是耐力。心有余而力不足这个词大概就是为这些人量身打造的。
4、关键是60岁之前，有没有跑步基础。如果在60岁之前你是一位跑步爱好者，并且多年一直坚持跑步，时不时还每年参加几场马拉松，那你完全可以继续跑步。但要注意跑步的次数与节奏，真正做到无伤 健康 跑步。
马拉松近五年最好的成绩都有哪些运动员创造的呢?
1、二零一九年贝克勒紧随其后，冲了两小时零一分四十一秒的世界第二好成绩。二零二零和二零二一因为特殊原因和奥运年，最好成绩都没有跑进两小时零二分。
2、男子马拉松世界纪录是由肯尼亚著名马拉松选手基普乔格在2018年的9月16日创造的，当时是在柏林马拉松比赛上他仅用了2小时1分39秒跑完了全程，拿下冠军并创造世界纪录。
3、基普乔格生于1984年11月5日，身高170cm，肯尼亚长跑运动员。
大迫杰深蹲成绩
大迫杰是日本田径历史上最优秀的运动员之一，他曾多次打破日本马拉松纪录。截至目前，他保持着日本马拉松纪录，成绩为2小时05分29秒，这一成绩也是亚洲陆地上的最快纪录之一。
大迫杰一步可以有两米。一步8米，就是2小时出头完赛。2019年芝加哥马拉松，日本选手大迫杰以2小时05分50秒的成绩打破了亚洲纪录，成为了马拉松史上跑得最快的黄种人，也是唯一一位跑进206的黄种人。
」 现年27岁的大迫杰曾于2011年夏季世大运获得田径1万公尺金牌，2014年在亚运获田径1万公尺银牌，并打破多项日本田径纪录，目前为日本5，000公尺纪录保持者。
日本原国内马拉松纪录保持者大迫杰拿下第六名，成绩是2小时10分41秒；中国选手杨绍辉的成绩是2小时14分58秒，第19名也创造了中国马拉松在奥运的最好成绩。
除了高海拔等训练方式之外，力量训练也是其中非常重要的一块。在大迫杰的ins上，力量训练占据了很大的篇幅，甚至跟跑步的内容一样多。
在我们国内全程马拉松纪录是2小时08分16秒。而日本的马拉松纪录是2020年3月1号大迫杰刚刚创的2小时05分29秒。相比之下，日本的马拉松成绩要比我们强的太多。这次东京马拉松日本有17名选手跑进208，28人跑进210。
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