接下来，给各位带来的是十公里成绩女子的相关解答，其中也会对女子十公里全国纪录进行详细解释，假如帮助到您，别忘了关注本站哦！
本篇目录：
10公里的16个等级,你在哪一级?
1、第一级：世界纪录 男子10公里世界纪录是26分44秒，是肯尼亚的选手帕特里克·科蒙在2010年创造；女子10公里世界纪录是30分04秒，同样是肯尼亚的选手乔赛琳·杰普科西盖在2018年的布拉格半程马拉松赛事上创造。
2、根据《中国境内马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》规定，十公里马拉松标准如下：29岁以下年龄组 男子：精英级37分钟，一级42分钟，二级52分钟，三级1小时30分钟。
3、十公里跑步等级 保持健康级90至75分钟。自律跑者级65至60分钟，想要在这个时间内完成10公里，每公里配速需要在6分至6分半之间。那必须是每月坚持3次以上的跑步锻炼，并且有良好的身体素质和体能才有可能完成。
4、那10公里跑多快才算快？小编根据万米的中国田径运动员等级划分作为参考，将10公里的成绩划分成16个级别。
女孩子10公里跑步1小时03什么水平
1、我个人认为，对速度不用过于在意。只要自己跑得开心，跑得快乐跑的年轻就行。
2、正常人10公里各种水平的时间，仅供参考：跑七十～八十分钟，入门级水平。五十～六十分钟左右，中等水平的业余跑者。四十五分钟左右，业余跑者中上等水平。四十分钟左右，业余跑者顶尖水平。
3、最近几天开始在跑步，所以来发一篇关于跑步等级的文章，供大家参考。跑步，无论从里程还是速度上，每个人都不一样。
4、问题二：成年人跑10公里多少时间算标准？ 你去跑跑就知道了呗，身体轻便肯定有优势，体力好更是优势。中等水平没练过的话1-5小时不等，或者跑不完。
5、他们配速处于5分边上，因此对数据非常敏感，对训练方法和跑步技术无比执着，希望尽快打破5分配速的桎梏，迈进4分多配速的大神行列。注意事项：慢跑有助于身体健康，正常跑10公里一至两小时对身体最有益。
6、夏天户外操场跑十公里大约需要一小时，跑的一点都不累，很舒服，不知道算是什么水平，感觉还将就。准备跑半马，这个速度应该算是比较慢的吧，半马两小时应该算比较好的成绩吧。
马拉松游泳女子10公里世界纪录
马拉松游泳女子10公里没有世界纪录。马拉松游泳十公里比赛的结果和很多因素有关系，没有所谓的世界记录。亚运-马拉松游泳女子10公里中，中国选手吴姝彤夺得了金牌，而同样出色的中国选手孙嘉珂则获得了铜牌。
女子马拉松游泳10公里没有世界纪录。有运动学者测试表明：水中游100米的消耗，相当于陆地跑400米，10公里的游泳马拉松几乎是与跑步全程马拉松相差无几，而且2个项目的完赛时间都在2个小时以上。
以女子为例：10公里游泳马拉松世界纪录是吴姝彤。吴姝彤是一名新星，是国家队最年轻的一员。她在2023年7月份的世界公开水域游泳锦标赛上，就以1小时54分47秒的成绩夺得女子10公里金牌，并打破了世界纪录。
公里游泳的世界最好成绩是1小时49分36秒03，由荷兰选手费姆克·海姆斯凯克在2019年游泳世锦赛上创造。中国选手辛鑫在2019年游泳世锦赛上创造了亚洲最好成绩，她以1小时54分47秒20的成绩获得冠军。
月20日，在2023年福冈游泳世锦赛公开水域4X1500混合接力，张子扬、王可欣、吴姝彤、孟瑞以1：14：50.10的成绩位于第11名，顺利完赛。10月6日，杭州第19届亚运会马拉松游泳女子10公里比赛，吴姝彤夺得金牌。
女子马拉松游泳世界纪录是1小时52分54秒，由意大利选手阿里斯蒂德·埃斯波西托在2018年的FIN马拉松游泳世界系列赛上创造。马拉松游泳（Marathon Swimming），是一项在公开水域进行并且距离超过10公里的游泳比赛。
女生一小时十公里什么水平
1、公里跑1小时是小强级水平。在55分钟以内，一般人很难追上踩死它，即使是踩死的小强级选手也难以保持速度。这种成绩表明了小强级选手在速度和耐力方面具备出色的能力，能够在长时间跑步中保持稳定的速度。
2、中等水平。跑步的速度具有相对性。也就是说，跑步速度的快慢是根据个人的身体状况、训练水平、耐力等因素来决定的。在业余跑者中，能够1小时跑10公里的人已经算是比较快的了，但是与专业跑者相比，这个速度可能还不够出色。
3、十公里跑步时间标准如下：成年人跑10公里的标准时间约以一小时为上限，能四五十分钟跑完属中上水准，半小时左右版便可算一流。（世权界纪录：男26：153，女29：378）。
4、个小时跑10公里，大概每秒是跑3米的距离，这速度比快走要快。
5、公里跑步标准时间为一小时内。普通成年人跑10公里的标准时间约以一小时为上限，能五十分钟跑完属中上水准，40分钟以内便属于专业运动员的水平。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关十公里成绩女子的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
