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本篇目录：
- 1、cba体能测试(揭秘cba球员身体素质的秘密)
- 2、cba体测(揭秘CBA球员身体素质的秘密)
- 3、cba体测17折返跑时间
- 4、谁知道标准篮球(NBA及CBA)的相关数据?
- 5、cba体测标准是什么
- 6、cba体测有什么项目?
cba体能测试(揭秘cba球员身体素质的秘密)
1、身高、体重、臂展 身高、体重、臂展是最基本的测试内容。在测试时，球员必须站直，双脚并拢，手臂自然垂放，头部正视前方。测试人员使用专业的测量工具对球员进行测量。垂直跳跃 垂直跳跃是测试球员弹跳能力的重要指标。
2、柔韧性测试 柔韧性测试主要是测试运动员的柔韧度和身体协调性。测试者需要进行各种身体扭曲和伸展，测试者需要在跑步机上连续跑步，直到达到心率上限或者体力不支为止。
3、测试规范时间就是77〃；1名免测试的主力军队员规范：30岁以上或独特情况的选手。CBA体能测试新项目：返跑、卧推、负重深蹲和体前屈柔韧度。
4、体测肯定有必要，体测不过，禁赛五场补测通过后可以打比赛。四川队老总说，他们队的老将刘炜，孟达都可以轻松通过体测，何况年轻的球员，职业球员靠身体吃饭，休赛期的自律和持续训练是必须的。
cba体测(揭秘CBA球员身体素质的秘密)
cba体测是指中国篮球协会对CBA联赛中所有球员进行的身体素质测试，旨在评估球员的身体素质水平，以帮助球员改进自己的训练和提高比赛表现。
柔韧性测试主要是测试运动员的柔韧度和身体协调性。测试者需要进行各种身体扭曲和伸展，测试者需要在跑步机上连续跑步，直到达到心率上限或者体力不支为止。测试者需要在跑步机上连续跑步，直到达到心率上限或者体力不支为止。
在篮协最近颁布身体素质测试详细说明中，折返跑就会有六项优化要求：后卫线队员：均值63″之内进行；前锋线队员：均值65″之内进行。
cba体测标准为：2分钟强度投篮测试：运动员投篮出手23次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即23投16中达标，原来24投15中达标标准不变。
出现这种恐惧的原因可能是他对自己的身体状况不是特别有信心当然，也不能否认有些球员只是出于开玩笑。事实上，许多对体测持消极态度的人会认为，为职业球员保留体能储备应该是重中之重。
cba体测17折返跑时间
所谓的“夺命17折”就是在篮球场的两天边线之间，来回折返跑17趟。CBA球员的考核方法：连续跑4组，每组之间休息2分钟。身高1米94以下：1分2秒通过，身高1米95一2米04：1分4秒通过，身高205以上：1分6秒通过。
折返跑时间标准答案如下：17折指的是跑17个15米的弯，分四组，每组间隔两分钟，取平均时间作为最后的成绩。高度94米以下：1分2秒通过，高度95米2米04：1分4秒通过，高度205米以上：1分6秒通过。
标准成绩是1分06秒。篮球运动员俗称夺命17跑。为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。
谁知道标准篮球(NBA及CBA)的相关数据?
1、标准男子比赛用球，重量600到650克，圆周75到76厘米。标准女子比赛用球，重量510到550克，圆周70到71厘米。青少年比赛用球，重量470到500克，圆周69到71厘米。
2、根据国际篮联的规定，标准篮板高度为290cm，标准篮圈高度为305cm。NBA，CBA都是和国际篮联标准篮板高度一致的290cm。NBA篮板的尺寸是： 厚0.03米(3厘米)，横宽80米，竖高05米，下沿距地面90米。
3、NBA使用的篮球规格为7号篮球。NBA比赛用球规格：重量不少于567克，不多于650克。圆周不小于79厘米，不大于78厘米。SPALDING斯伯丁篮球型号74-233Z为NBA比赛用球。
cba体测标准是什么
CBA篮球体测3200米的要求是：男性：1分30秒以内，女性：1分20秒以内。在跑步测试中，男性的成绩范围为1分30秒以内，女性的成绩范围为1分20秒以内。这个成绩范围适用于大多数篮球运动员。
如身高17米的队员，测试标准时间就是77〃；1名免测试的主力队员标准：30岁以上或特殊条件的运动员。
CBA体能测试一般分为有氧耐力测试、爆发力测试、灵敏度测试、柔韧性测试和力量测试五个项目。下面我们来逐一了解一下这些测试的具体内容。
cba体测有什么项目?
CBA体能测试一般分为有氧耐力测试、爆发力测试、灵敏度测试、柔韧性测试和力量测试五个项目。下面我们来逐一了解一下这些测试的具体内容。
每年cba体测一般在赛季开始前进行，包括多项测试内容，如身高、体重、臂展、垂直跳跃、篮球运动能力测试等。测试内容 cba体测的测试内容十分丰富，主要包括以下几个方面：身高、体重、臂展 身高、体重、臂展是最基本的测试内容。
CBA体能测试新项目：返跑、卧推、负重深蹲和体前屈柔韧度。
年cba体测标准有2分钟强度投篮测试、专项速度耐力测试。2分钟强度投篮测试：运动员投篮出手23次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即23投16中达标，原来24投15中达标标准不变。
要知道，2米75只是U13级别男篮的篮筐，也就是所谓的小篮球比赛范畴。由此可见，外行指挥内行，永远不会有好结果。用不符合运动规律的方式指导运动项目，只会令情况越来越差。
第一项，也是最恐怖的一项，就连CBA球员每年都头疼的项目 15米X17趟X4组 折返跑 折返跑是所有篮球运动员的噩梦 这个测试，要求运动员在篮球场场地两边线之间折返跑17次（8个来回+1次），跑4组，组间间歇2分钟。
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