各位朋友，大家好！小编整理了有关法拉赫前十成绩的解答，顺便拓展几个相关知识点，希望能解决你的问题，我们现在开始阅读吧！
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法拉赫5000m是穿钉鞋的吗
比较专业的穿插跑鞋，普通运动员就不用了，因为穿跑鞋长跑的话，对腿部的力量要求的很高。一般人跑到一半的时候就会力不从心，此时跑鞋的增加摩擦力就成了负担。
长跑的话，建议4-6钉，选择缓震舒适的鞋底。①短尖钉适合项目：100m、200m、400m。②长尖钉适合项目：800M、150OM、5000M、10000M、15000M。③塔钉适合项目：跳远、跳高、三级跳等部分径赛项目。
法拉赫还是有机会打破基普乔格的世界记录的，成为10000米跑的最快的人。英国长跑名将法拉赫，统治力堪比博尔特，上个月法拉赫刚满38岁，跑了一场半马作为首秀，状态不错目标剑指奥运会万米金牌，力争实现奥运万米三连冠。
法拉赫的主要成绩
1、年9月4日，在2020世界田联钻石联赛布鲁塞尔站男子一小时跑比赛中，法拉赫以233公里的成绩打破世界纪录并夺得冠军。2023年，参加伦敦马拉松。
2、法拉赫以13分03秒30获得男子5000米冠军，卫冕“长跑王”，他的身高为175厘米，腿长1米，所以法拉赫腿长比例是7比4。
3、年世锦赛男子10000米冠军，成绩为27分01秒13。 比赛开始后，肯尼亚三人组坎沃诺、塔努伊和穆奇里形成领跑集团，法拉赫采用了跟随跑的战术。
法拉赫为什么跑那么快
1、节奏控制：法拉赫擅长控制比赛的节奏，能够根据比赛情况和对手的表现调整自己的速度。他能够在比赛中保持稳定的速度，并在关键时刻加速冲刺。强大的耐力：作为长跑选手，法拉赫具备出色的耐力能力。
2、莫·法拉赫原名侯赛因·阿布迪·卡辛，出生于索马里摩加迪沙的一个穆斯林家庭，这个非洲国家最为著名的不是长跑运动员而是猖獗于亚丁湾的海盗。他小时候遭遇重大家庭变故，后来被非法贩卖到英国，被迫做家仆，给人做饭、打扫卫生。
3、法拉赫是幸运的，如果当时和母亲弟弟留在索马里，也许就不会诞生这伟大的长跑飞人；法拉赫是幸运的，因为他在人生关键时刻遇到了伯乐！恭喜法拉赫，创造神话，你担得起伟大。
4、米世界纪录更快。10万米的世界纪录是由索马里的法拉赫创造的，他的配速是6米每秒。然而，100米的世界纪录是由博尔特创造的，他的配速是12米每秒。因此，博尔特的速度更快。
5、相比一万米，简单的二十五圈，在常规环境的训练下，法拉赫每周的训练量达到二百公里以上。相当于围绕比赛场地跑五百圈，月复一日，年复一年，从未停歇。除了这些，巴拉赫还要不定期地接受严苛的环境挑战，比如高海拔训练。
法拉赫身高
1、法拉赫身高1米75，体重58公斤。除了2011年韩国大邱世锦赛10000米获得银牌外，法拉赫已经实现俄罗斯莫斯科、中国北京、英国伦敦世锦赛万米三连冠，和两届奥运会（英国伦敦、巴西里约）5000米和10000米全部项目金牌。
2、法拉赫以13分03秒30获得男子5000米冠军，卫冕“长跑王”，他的身高为175厘米，腿长1米，所以法拉赫腿长比例是7比4。
3、莫法拉身高是1米71。根据查询相关公开信息，莫法拉1983年出生于非洲东北部的索马里。身高仅有1米71，体重也就60公斤左右，但是从1500米到马拉松，莫法拉都能出色完成各项比赛。
4、海勒格布雷塞拉西身高1米63，凯内尼萨贝克勒身高1米63，莫法拉赫身高1米75，王军霞身高1米62，蒂鲁内什迪巴巴，身高1米6。
法拉赫10000米最好成绩
穆罕默德·法拉赫10000米最好成绩是27分05秒17。穆罕默德·法拉赫（Mohamed Farah）是一位索马里出生的英国田径运动员，出生于1983年3月23日。他以长跑项目而闻名，是世界级的长跑选手。
年伦敦奥运会，法拉赫在男子万米决赛中以27分30秒42的战绩夺冠。随后又以13分41秒67的战绩夺得男子五千米冠军。
北京时间8月14日上午，里约奥运会男子10000米比赛开战。最终英国名将莫-法拉赫以27分05秒17的成绩夺冠，肯尼亚选手塔努伊27分05秒64获得亚军，埃塞俄比亚的托拉27分06秒26拿到铜牌。
男子10000米：北京时间8月4日，2012年伦敦奥运会田径项目进入到第二个比赛日的争夺。在男子10000米决赛中，英国选手法拉赫以27分30秒42的成绩夺得冠军，这也是英国代表团在今天的田径比赛中拿到的第三块金牌。
年世锦赛男子10000米冠军，成绩为27分01秒13。 比赛开始后，肯尼亚三人组坎沃诺、塔努伊和穆奇里形成领跑集团，法拉赫采用了跟随跑的战术。
至今没被超越的5大世界田径巨星,除了泽莱兹尼还有谁呢?
第一：利索夫斯卡娅 利索夫斯卡娅是一位苏联运动员，曾经在汉城奥运会中拿到过铅球项目的冠军，更是创造出263米的世界纪录，至今仍然没有人将其打破。利索夫斯卡娅的纪录只有等待下一个铅球天才来打破了。
在就是张怡宁，我不知道大家有没有听过这样一个段子，曾经有很长一段时间张怡宁是没有世界排名。
贝利 排在第五位的是一位巴西的足球运动员。他的名字就是贝利。贝利的职业生涯是十分辉煌的，他一共参加了1364场比赛，一共进了1282次球，这么了不起的数据被记入了吉尼斯纪录中。
第四 泽莱兹尼 98米48 人类标枪之神非捷克泽莱兹尼莫属，职业生涯四次打破男子新式标枪世界纪录，最后一次定格在98米48，尘封至今达25年之久，未来想要打破该世界纪录的天之骄子，需拿出超过100米的实力水准。
泰勒 虽然没有打破男子三级跳世界纪录，但泰勒已经成为男子三级跳无可争议的项目第一人，也是美国田径新世纪第一人。
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