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跑者须知丨utmb,utmf,pb都是什么意思
1、PB（Personal Best）个人最好成绩：不分地域、时间，只要是你最好的成绩都算PB。UTMF（环富士山越野赛）：赛程161km，累计海拔爬升9000m，46小时关门。
2、越野跑最简单的定义就是山野中的奔跑，本指南中的越野跑指的是英文中的Trail Running，直译过来就是小径跑。另外一种英文为Cross Country的场地越野赛，这里不做介绍。
3、胖胖熊：毕业于清华大学，在马拉松、越野跑里是大神级的人物。在他看来，为中国跑者熟知并敬畏的巨人之旅、UTMB，不过是场游戏。汪瑞芳：高级算法工程师，越野跑圈声名赫赫的一位女跑者。
4、越野跑里是大神级的人物。在他看来，为中国跑者熟知并敬畏的巨人之旅、UTMB，不过是场游戏。汪瑞芳：高级算法工程师，越野跑圈声名赫赫的一位女跑者。国内唯一UTMB、UTMF全部完赛女选手，曾自己一人走完欧洲朝圣之路。
跑步有一段时间的你,是否想体验一下更好玩的越野跑呢?
原因是越野跑的持续时间较长，而且对腿部肌肉力量耐力的要求更高。
在起跑几百米之后便开始一路上坡，基于最近几个月每月都有200km左右的跑量，跑起来还算轻松。
越野跑最大的特点就是每条路径都有自己独特的地形、障碍和挑战。障碍一般有树根、沙石、岩石、丘陵、泥坑等等，如果遇上小径则更具挑战性，会带给你完全不一样的越野体验。把路跑速度放下。
迷上越野跑，只要一个理由就好 跑步到了一个阶段就想往外突破、会疯狂的迷上户外项目，跑步本是一个单调的运动、加上户外的成分就变得好玩了许多。
但是必然会有起伏，事实上，在越野跑中，下坡技术更为关键。盲目仓促行事不是明智之举。许多跑步者因为下坡而意外受伤。与上坡相比，下坡需要特别注意。
国内越野跑顶尖选手梁晶遇难,国内超马界都有哪些精英人士?
1、不过虽然我们很悲伤，但还是有一些网友非常疑惑，那就是除了这位以外，还没有没有非常厉害的马拉松名将，其实还是有的，而这个人就是林潇。
2、黄关军 黄关军在绵阳市也是马拉松圈子，里面很有名气的一位运动员，他之前还曾经是中国残疾人田径运动员，在残运会中获得过冠军。
3、第一，马拉松高手都追求轻量化，所以通常不带冲锋衣等保暖衣物，押宝赌天气好。遗憾的是这次没赌赢。第二，高手前进的更远，更高，更冷，更难下撤，也更难被搜救。超级远距离的越野跑一般很少有穿冲锋衣的。
4、合肥市马拉松运动协会会长魏普龙赶赴景泰县处理善后事宜 作为梁晶恩师的魏普龙，在事故发生后久久难以释怀。
5、据梁晶的教练魏普龙确认，宁波江南百英里冠军梁晶在比赛中不幸遇难。据国内越野跑顶尖选手梁晶的教练魏普龙确认，宁波江南百英里冠军梁晶在比赛中不幸遇难。
6、遇难者里面很多的人都是跑圈里大神级别的人物，经验非常丰富，身体体能和各种技能都非常好。尤其是梁晶，在跑圈内是顶尖运动员，拿过多次马拉松越野赛冠军，甚至还多次创下纪录，2015年的时候，成为一名职业运动员。
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