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nba篮球大师特训报告怎么得到
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为何NBA球员身体素质完虐CBA?这才是真正原因!
1、首先，我觉得是球员的身体素质，我们看NBA的时候都看见那些球员都是非常的强壮，长得很高，臂展很长，但是CBA的球员却很少有身体素质很好的，和NBA的人比较起来感觉还有很大的差距。
2、由于缺乏锻炼，导致了他们的身体素质在青少年的阶段得不到明显的提高。
3、NBA训练强度 对于NBA球员来讲，能够在NBA联盟里站稳脚跟并不是一件容易的事，这不仅仅是对球员要求甚高的赛场，同样也是一个让人感到压力的赛场，训练强度上都可见一斑。
4、CBA与NBA的球员身体素质之所以悬殊如此之大，是因为在CBA体测强度与比赛力度不如NBA严格苛刻。中国篮球事业的革新仍然道阻且长，而身体素质的加强，不仅仅要抓现役球员，更要从国青队球员等年轻球员中抓起。
5、其一，我想大概就是男足需要面对的对手实在是太多太强了。不从世界范围内考虑，仅仅是亚洲而言，开展男足运动的亚洲国家肯定是多于女足。
6、身体素质 任何一位NBA球员在CBA联盟中都是可以吊打其他球员的水平，这主要还是因为NBA球员的身体素质远远高于CBA联盟。
NBA球员是如何进行身体素质训练的?
NBA球员需要锻炼腰腹力量跟腿部力量。锻炼腰腹力量 （1）锻炼腰腹首先就是要做各种仰卧起坐，可以锻炼腹肌中束，两侧和下部，腰腹力量强可以让起跳更为轻松。
身体素质训练 长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。
这其中最为常见的就是力量训练，通常NBA球员都会进行负重深蹲和卧推。负重深蹲训练的是腿部的爆发力，从一定程度上也能够增强运动员的弹跳性。
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