欢迎进入本站！本篇文章将分享国内女子半马前八成绩，总结了几点有关中国女子半马世界纪录的解释说明，让我们继续往下看吧！
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马拉松配速表与时间表
配速5分42秒~6分24秒左右，这类型的跑者，已经是马拉松常客，平时拉练平均配速都在5分30秒左右，可以在比赛中游刃有余，轻松完赛，而且也追求加入官方配速员的，获得荣誉感。
下边这张表是我从网上找到的最全的一张马拉松比赛配速表，极具参考价值。
半马配速对照表：半马配速对照表 配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，是英文pace的音译。
配速一致性代表着能力 马拉松是一项大强度长时间的极限运动，在4195公里的比赛中稳定的配速这绝对需要科学训练和良好耐力作为基础的，特别是在速度比较快，比如4小时以内的情况下，就更是如此。
女子半马合格成绩是多少
1、根据国际田联的规定，男子半程马拉松的最低成绩要求为1小时05分，女子半程马拉松的最低成绩要求为1小时15分。这也是半程马拉松比赛中的“入门门槛”，只有达到这个标准，选手才能被认为是半程马拉松的精英选手。
2、三小时。半马的意思是二分之一马拉松比赛，普遍认为女子半程马拉松的合格成绩是3小时。半马是国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975公里，或11英里。
3、半马合格成绩的标准可能因赛事和年龄组而异，以2023杭州临安半程马拉松为例：男子组冠军的成绩为1小时04分28秒；女子组冠军的成绩为1小时19分30秒。
半程马拉松精英选手成绩标准
1、半马合格成绩是1小时35分和1小时49分。
2、半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40~44岁达标成绩是1小时37分。一级。
3、首先，半程马拉松精英选手的成绩标准需要满足比赛规定的最低要求。根据国际田联的规定，男子半程马拉松的最低成绩要求为1小时05分，女子半程马拉松的最低成绩要求为1小时15分。
4、半程马拉松1小时30分属于精英级别跑者的水平。半程马拉松的距离是20975公里，对于业余跑者来说，能够在这个时间内完成比赛已经相当不易。
到此，以上就是小编对于中国女子半马世界纪录的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
