哈喽！相信很多朋友都对潘石屹跑步成绩不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
本篇目录：
- 1、国内外坚持长跑或马拉松的有哪些名人?
- 2、名人故事:折腾不止的青春故事
- 3、上体育课跑步怎样才能坚持下去?
- 4、70岁开始跑也不晚
- 5、有哪些明星是真的爱跑步并且能跑?
- 6、跑步人生,你的人生“累”吗?
国内外坚持长跑或马拉松的有哪些名人?
刘涛：知名女演员刘涛曾经参加过北京马拉松，并且多次参加比赛。她在2015年的北京马拉松上跑出了4小时11分的成绩，成功完成比赛。罗晋：男演员罗晋也是一位热爱长跑的运动员，他多次参加比赛并取得了不俗的成绩。
我国著名的男演员陈道明就是一个长年坚持长跑，他也坚持去参加过马拉松比赛，而且看他的身形和外表，就是因为长期运动和长跑的结果让他显得那么健康，所以他应该是所有演艺界明星当中最喜欢长跑和坚持马拉松的人。
不论在家还是出国，李光耀每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀经常从事的运动项目除了跑步外，还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会，他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车，清晨或晚饭前进行运动。
名人故事:折腾不止的青春故事
有人说路太远，你骑自行车走不到。但我走了一段换成了汽车，天黑以前我到了。我开汽车时他们又说，前面没有路，没有桥，只有一座山，你过不去。我照样往前走，到了山前我换一架飞机飞过去了。
约翰逊：约翰逊博士，他的父亲经营一个大旧书摊。有一次，距离不远处有个节目，大家都去赶集，这天正下着雨，他的父亲想要约翰博士分一部份书籍，运到赶集的地方去贩卖。
名人青春奋斗故事1：萧敬腾 从台湾综艺节目“超级星光大道”成名，踏上歌唱道路，直至成为金曲歌王，萧敬腾在娱乐圈的发展可谓顺风顺水。在短短的几年里，他迅速成长为新一代唱作艺人的代表人物。
关于青春的名人故事精选篇一：乐嘉的成长故事 曾经梦想四处出差 乐嘉出生于宁波，他参加工作很早，中专金融专业毕业后才16岁，就进入了银行系统工作。母亲期待他从头做起，一步一个脚印扎实安稳地做到银行行长。
少年束发受书 李大钊少年读书的时代，正是中国已经完全沦为半殖民地半封建社会的时代，也是中国人民反抗帝国主义及其走狗的斗争，一浪高一浪地向前推进的时代。
东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自一人不停地读书。 每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。读书时间长，劳累了，还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。
上体育课跑步怎样才能坚持下去?
1、可以定一些小的目标，比如再跑5分钟。或者是再跑几公里。在此跑步的时候，人会非常累，而且会缺水，如果还想坚持下去的话，建议中间可以慢跑一下，然后喝一点水，这样再继续下去就又能坚持一段时间了。
2、要想把长跑坚持下去，一定要坚持慢跑为主，打好有氧基础，才不会跑至虚脱的状态。
3、怎么才能坚持跑步 尝试新的跑步方式 跑步圈总是不缺乏创意，彩色跑、荧光跑、四季跑、4*4马拉松接力赛、线上联赛……跑步变得越来越有趣，不要总是一个人埋头跑5公里、10公里。
4、如果你没有训练基础，这时候想要选择一种运动，那么跑步就是最适合的锻炼方式。 那么又该如何让自己能够长期坚持跑步呢？下面我来详细分析一下。
5、一个习惯的养成只需要12天，所以你现在想让自己坚持锻炼，要做的就是先让自己坚持锻炼12天，12天坚持下来了，那你余下的时间也能好好的坚持这个习惯了。
6、所以，当跑步成了生活常态，坚持去跑步这词儿也就起不到什么作用了。
70岁开始跑也不晚
“70岁开始跑也不晚”，“通过跑步，70岁的老年人可以跑出50岁的状态，相信锻炼的力量。”，刚好我是70岁，第二天5月2号，为了健康为了年轻的我，就开始跑起来了。
岁跑步标准是每天慢跑10000步。人体需要保证每周10-12公里的跑步运动量，才能满足健康所需，每天跑步锻炼30分钟左右，能够达到每周跑步20-25公里，那么健康更受益。
这个年纪如果没有多年的跑步经验和体力不要跑步，可以走走也不错啊。安全第一，练习舒缓的运动更好。
体力比较好的老年人可以从300m或500m开始跑，根据自身情况慢慢进阶，甚至可以跑3000m至5000m。心肺功能差一点的，可以走一段跑一段（慢跑30秒，走60秒)，锻炼30分钟左右即可。(3)慢跑要注意合适的心率，不可心率过快。
有哪些明星是真的爱跑步并且能跑?
陈柏霖陈柏霖是一位香港歌手、演员，他在娱乐圈中一直被誉为“浪漫型男”。虽然他自己并不是长跑运动员，但他却作为陪跑员出现在很多马拉松赛事中。
村上春树——通过跑步，我得以明了可以在多大限度内向自己索取。村上春树曾经是个大烟鬼，但他的确是靠跑步成功戒了烟。
张歆艺：女演员张歆艺也是一位资深的长跑爱好者。她曾经在2017年的上海马拉松上跑出了3小时54分的成绩，取得了优秀的成绩。贾乃亮：男演员贾乃亮之前也多次参加长跑比赛，并获得了不错的成绩。
最能跑艺人：徐濠萦 陈奕迅的太太徐濠萦参加香港举行的一年一度的马拉松比赛，以3 小时52 分跑完42 公里的全程，打破好友陈冠希的3 小时55 分的成绩。
跑步人生,你的人生“累”吗?
人生如跑步，跑步如人生，在你付出辛苦和汗水的同时，收获的是坚强的意志、坚韧不拔的毅力，金色的希望、健康和快乐。
当你坚持跑步后，你会发现你的人生开始慢慢发生改变。跑步与不跑步的人，人生真的有差。当下的我们每天忙忙碌碌地工作，下班后又是沉迷于刷手机，久而久之身体越来越不 健康 。生命在于运动，这也是自然规律的事。
是啊，滚蛋吧，那些不被看好的人生。当然，跑步带给我的，不仅是改变了我的体形，增强了我的抵抗力，而且还让我变得坚强、勇敢，懂得坚持的意义。
以上内容就是解答有关潘石屹跑步成绩的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
