哈喽！相信很多朋友都对高一四百米58秒成绩不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
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400米跑步的标准成绩是多少?
1、如果是国家二级运动员标准，男子400米标准成绩是514秒，女子400米标准成绩是1：014。如果是小学五年级的话，男生标准为2分18秒，女生标准为2分23秒；小学六年级的话，男生标准为2分12秒，女生标准为2分19秒。
2、如果是国家一级运动员标准，男子400米标准成绩是460秒，女子400米标准成绩是530秒；如果是国家二级运动员标准，男子400米标准成绩是514秒，女子400米标准成绩是1：014。
3、国家一级运动员400米跑步男子是460秒，女子是530秒算优秀。小学生的400米中长跑标准成绩可分为两个标准：高年级的标准成绩是1分20到35秒；低年级标准成绩大概是1分40到50秒。
4、米一般人跑70到90秒之间。不过不同年龄段和不同性别之间也存在不同，所以一般人跑400米所用的时间也不相同。例如男的初中生的话就是1分15秒左右，高中生1分10秒左右。
5、女子400米一级运动员的标准是57秒30，二级运动员是1分零14秒，三级运动员为1分零14秒。之所以进行运动员标准划分，是为了鼓励运动员刻苦训练，提高运动技术水平，规范运动员技术等级管理工作。
6、米标准时间：体育生是55秒±2秒，普通学生是1分07秒±8秒。200米标准时间：体育生是23秒8到23秒，普通学生是24到35秒。1500米标准时间：体育生 4分45秒， 普通学生5分30秒。
400米56秒什么水平
1、女子400米一级运动员的标准是57秒30 。二级运动员是1分零14秒 。三级运动员为1分零14秒 。之所以进行运动员标准划分 。是为了鼓励运动员刻苦训练 。提高运动技术水平 。规范运动员技术等级管理工作 。
2、岁400米能跑出56秒已经是很不错的成绩，在国家标准中，15岁400米56秒的成绩已经可以达到国家三级运动员的标准了。国家三级运动员400米成绩标准是56秒14。
3、男子400米一级运动员标准是49秒60，二级运动员标准是53秒14，三级运动员的标准是56秒64，女子400米一级运动员标准是57秒30，二级运动员是1分零14秒，三级运动员为1分零14秒。
4、运动员技术等级标准》，田径运动员技术等级标准规定，男子400米各级运动员标准是：国际级运动健将——45秒74；运动健将——47秒60；一级运动员——49秒60；二级运动员——53秒14；三级运动员——56秒64。
5、男子400M标准 国家一级：电子计时为49秒60 国家二级电子计时 53秒14 国家三级电子计时 56秒64 国家二级手计时53秒。
6、一般水平，一个体型中等的男生跑300大约是56秒，四百也差不多一分十秒。400米赛跑是一种常见的田径短跑项目，通常它是短跑中距离最长的。在标准的室外跑道上，400米正好是绕跑道一周的长度。
我400米跑59秒左右,现在高一了,文化也不好怎么办啊?
1、最简单的办法就是找两个人一人带你200M，每一组都要拼尽全力。不用定量跑几组。你就一直跑到实在跑不动以后再坚持一组就可以了。这个时候才容易超越身体的极限。 还有在比赛的时候，一开始就全力冲。奔着最外道的撵。
2、我看你是中学生，你在高中跑59秒应该从未经历过系统训练，因此，你很难达到53秒。我可以给你一个训练计划。每天3次100米全速跑。两圈400变速跑。辅以1500米的恢复慢跑。每周做一次3000米计时跑。你会提升成绩的。
3、女生的话，非常不错了。男生的话需要加油了。争取跑到50秒以内。只要肯下功夫，还有正确的训练方法，更重要的是有个懂这方面的教练。祝你好运。
4、高三的第六大概是60～61秒。总之这个成绩在大学之前应该都算是同龄人中比较优秀的了(除体育生)，而且400米综合性很强，练习难度也比较高，对肌肉要求也很高，400跑到这个成绩，相信你的其他径赛项目也不会很差。
5、我跑400米，我是小学五年级学生，用了59秒，算快吗？如何更快。 首先400跑，起决定因素的是绝对速度，就是说如果你100M不行，那么400M也好不到哪去， 但400M又多了个弯道技术。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关高一四百米58秒成绩的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！