朋友们，你们知道中国田径10公里精英成绩这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！
10公里的16个等级,你在哪一级?
第一级：世界纪录 男子10公里世界纪录是26分44秒，是肯尼亚的选手帕特里克·科蒙在2010年创造；女子10公里世界纪录是30分04秒，同样是肯尼亚的选手乔赛琳·杰普科西盖在2018年的布拉格半程马拉松赛事上创造。
【牛人级】45分钟（男子）、52分钟（女子）以内，纵然你跑了很长时间，也很难到达的瓶颈，需要不断自我突破。陈冠希的10公里成绩最好跑到过44分钟。
十公里跑步等级 保持健康级90至75分钟。自律跑者级65至60分钟，想要在这个时间内完成10公里，每公里配速需要在6分至6分半之间。那必须是每月坚持3次以上的跑步锻炼，并且有良好的身体素质和体能才有可能完成。
外圆孔径的公兰生是R6，查公差表可以查其数据，意思是尺寸在其间波动的范围。
上海10km精英赛前300需要啥水平
1、定义和对象：马拉松大众跑者是指参与日常跑步或业余马拉松比赛的跑者，而直通跑者通常指的是在特定赛事中取得优异成绩的跑者，如2019年文泰安市上海国际10公里精英赛中，男子前300名和女子前300名的参赛者。
2、男子组第10名的成绩是2小时12分2秒，各名次之间的差距只有几秒，表明比赛的水平较高，竞争很激烈。
3、如果平时跑过10KM，正式比赛时可以用稍快5-10%的配速。前5公里的时间，正式比赛的速度不要比平时快。实际上是比赛时过了5公里也不会感觉累，所以后半程可以加速提高成绩。
4、到了330水平，靠运气熬出来的比赛是完全行不通的。所以最扎实的也最简单做法就是，提升耐力。突破330意味着训练中要习惯4分~4分30的配速 你没看错，4分~4分30的配速，看上去挺吓人的，但是必须在日常训练中习惯。
5、最低配速为4分50秒每公里。马拉松比赛时，起跑开始的前5KM跑者非常密集，对于带着“330跑完”目标的跑者来说是比较慢的配速，可以说是热身慢跑般的开始。
10公里是多少千米
km=10公里。千米又称公里，是长度单位，通常用于衡量两地之间的距离。是一个国际标准长度计量单位，符号 km，这源自于kilometre这个英文。 kilo是千，metre是米，千米自然就是kilometre。
千米。根据查询作业帮显示，1公里等于1千米，10公里等于等于1乘10等于10千米，因此10公里等于10千米。公里又称千米，是长度单位，用于衡量两地之间的距离。
公里等于10千米，10公里等于10000米。公里是千米的俗称，缩写为km。公里是指一种常用的长度计量单位，通常用于衡量两地之间的距离，在各个领域都有重要的作用。
千米。千米和公里同为长度单位，已知1千米=1公里，那么可以得出：10公里=10×1=10千米。除此之外，1千米=1000米，1公里=2里，1公里=1000米等。
是10千米。公里是指一种常用的长度计量单位，是千米的俗称，缩写为km，1公里(千米)=1000米，10km=10千米=10公里。千米和公里通常是用于衡量两地之间的距离，公里是中国对千米的通俗、广泛应用的叫法，用于现实生活当中。
千米。根据查询相关资料信息显示，公里就是指千米，一公里=1000米（公尺）=10000分米（公寸）=100000厘米（公分）=1000000毫米（公厘），10千米(公里)=10千米。
10公里国家二级运动员标准
对于10公里跑，二级运动员的标准是：男子：36分钟到39分钟，平均配速达到每公里5分5秒到5分30秒，平均心率在最大心率的65%-75%。
田径二级运动员技术等级标准是男子：100米，手计：15秒，电计：174秒；200米手计：26秒，电计：284秒；400米，手计：50秒；电计：514秒等等。
没有具体10公里二级运动员的标准，不过按照中国田径万米运动员的分类，对于女性来说，10公里跑不到42分钟的成绩是国家二级运动员的水平，对于男性来说，10公里跑34分钟左右的成绩是国家二级运动员的水平。
一二三级运动员标准如下：男子 100米手计：15，电计：174。200米手计：26，电计：284。400米手计：50，电计：514。800米2：000。1500米4：100。3000米9：00。5000米16：00。
国家2级长跑运动员的标准分别是：800米，限定时间两分零三秒；1500米，限定时间四分十五秒；3000米，限定时间九分十秒；5000米，限定时间十六分十秒；10000米，限定时间为三十四分钟；马拉松，限定时间为三小时十分钟。
国家二级运动员男子田径项目没有1000米这个项目，有100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米和10000米项目。田径二级运动员技术等级标准 100米：手计：11．5，电计：11．74。
10公里跑速度多少才算好?别管速度,能跑完就超越97%的锻炼者
1、假设这1700万人全部具备10公里跑的能力（显然，这是不可能的），那么相对于其他33亿锻炼者来说，就是质的差别，即：前者能跑完10公里，而后者没有这样的能力。
2、正常人10公里配速6分钟。配速即每公里所需要的时间。是马拉松运动的训练中常使用的概念。如果在标准跑道上跑一圈（400米）需要3分钟的时间，那么每跑一千米就需要7分30秒的时间。也就是说配速为7min30s。
3、跑步10公里配速是（1379千米/小时）10/（447/60）≈1379千米/小时。主要的计算方法：如果在标准跑道上跑一圈（400米）需要3分钟的时间，那么每跑一千米就需要7分30秒的时间，这也就是说配速为7min30s。
4、入门跑者级（75-65分钟）体能好点，连跑带颠基本就是这个时间能完成10公里，但值得敬佩的是这份跌跌撞撞也要奔向终点的决心，经历过生活的洗礼，10公里亦不能阻挠我前进的步伐，仍旧面带微笑驰骋远方。
到此，以上就是小编对于中国10公里竞走记录的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
