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三峰越野跑4小时什么水平
1、优秀。根据完赛时间来划分等级：徒步正常7-8小时完成，慢跑5-6小时，越野6小时为及格，5小时完成为优秀，4小时完成算高手，3小时完成算大神。
2、第一位大哥是TNF100的VIP通道用户，就是每次报名都会给保留邀请名额的那种，从11年就参加TNF比赛了，我跟着他跑的最长，大约跑了20公里，感谢让我前半程4小时左右完成。
3、据说三峰流传着一个标准：平均时速3公里即7小时完成算是及格，6小时完成算优秀(三峰破六，户外享受)，5小时完成算领队(三峰不破五，回家卖红薯)，4小时完成算强驴，3小时完成算大神。
三峰越野跑5小时什么水平
1、中等水平。三峰越野跑4小时是中等水平。2016北京三峰连穿越野跑挑战赛是由光明网光明乐跑事业部、一段健身俱乐部联合主办的大型山地越野赛事。市民积极参与，踊跃报名，深受喜爱。
2、据说三峰流传着一个标准：平均时速3公里即7小时完成算是及格，6小时完成算优秀(三峰破六，户外享受)，5小时完成算领队(三峰不破五，回家卖红薯)，4小时完成算强驴，3小时完成算大神。
3、军人五公里轻装19分钟以内为优秀，19到22分钟为良好，23分以内及格五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一五公里越野分为武装越野和轻装武装越野跑的训练武装越野跑的训练应以中长跑和徒手越野跑作。
4、小时。50公里越野跑是马拉松跑步比赛，国际马拉松赛事规定该比赛的基本成绩为8小时，超过8小时完成比赛就是不合格，截止到2022年10月8日，世界纪录为5小时54分钟。
5、越野跑对跑者有以下能力要求：较强的无氧耐力、调动更多肌群发力、较高的体能储备。如果您是初学者，可以从以下几个方面入手：选择合适的路线、穿着合适的装备、掌握正确的呼吸方法、保持适当的速度和节奏等。
6、中间比赛我跑错路了，多跑了一个小时，300米的爬升，啥意思呢，就是30层的楼我比别人多爬了3趟。
2016年全国越野跑锦标赛女子个人冠军是谁
1、年4月，在国际田径大赛北京站比赛中，史逸婷获得女子T36级100米冠军和女子T36级200米冠军。2017年7月，在第八届世界残疾人田径锦标赛女子T36级100米比赛中，史逸婷以13秒68的成绩获得冠军。
2、年2月1日，吴艳妮被体育总局授予国家级运动健将称号。2020年9月15日，获得全国田径锦标赛女子100米栏冠军。
3、年4月7日，在天津，王军霞参加了她的第一个马拉松赛，就顺利夺得了冠军。1993年6月，王军霞获第7届全国运动会女子田径预选赛暨全国田径锦标赛女子10000米冠军，并打破亚洲纪录。
4、邓雪梅，女，1991年12月3日出生于大余县，中国残疾人举重运动员。2004年入选省残疾人举重队，2013年入选国家队。
5、年11月15日，杨倩以256环的成绩获得第十四届亚洲射击锦标赛女子气步枪60发个人项目冠军。2021年7月14日，杨倩入选2020年东京奥运会中国体育代表团射击项目运动员名单。
2018北京马拉松完赛记
北京国际长跑节暨北京半程马拉松比赛15日落幕，来自32个国家和地区的2万余名跑者参与了此次比赛。其中，中国选手包揽了男女组前三名。
目前男子马拉松世界纪录保持者是肯尼亚选手艾利德·基普乔格，他在2018年柏林马拉松比赛中以2小时01分39秒的成绩打破了之前由丹麦选手丹尼斯·基梅托保持的2小时02分57秒的纪录。
马拉松世界纪录是2小时01分39秒。2018年9月16日，在柏林马拉松上基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了马拉松世界纪录。最快的纪录是1小时59分40秒，但不被国际田联认可。
马拉松最佳成绩是2小时01分09秒。全程马拉松世界纪录是由肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格于2018年9月16日在柏林马拉松中创造的。他以惊人的成绩完成了整个4195公里的赛程，用时2小时01分09秒。
年第45届柏林 马拉松 开跑，在这个赛道上诞生了新的马拉松世界纪录，目前男子马拉松前十的最好成绩有八个是在柏林马拉松赛的赛道上产生。
马拉松全程是4195公里，马拉松一般人无法完成马拉松，只有经过专业训练的人才能跑完全程。
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