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生完宝宝坐月子能吃龙口粉丝吗
1、可以吃的，但是不要过量，并且要煮熟煮到软烂，否则会对肠胃造成负担，产后体虚不容易消化，吃多了更容易造成便秘的。 妇女在产后，由于在生产的过程中，导致出血，所以容易造成气血虚弱。因此，在产后一定要补充营养，补气养血。
2、少量食用粉丝里面的主要成分就是蛋白质，还有膳食纤维以及其它元素，这种食物能吸附汤料里面的营养，坐月子的时候女性可以少量的吃粉丝。但是要选择排完恶露之后，每次吃的数量不能超过50克，不然就会增加胃的负担，引起消化不良。
3、粉丝不好消化，适量的可以吃。再者月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且还可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
4、月子里是不能吃粉条的，虽然说粉条儿这种食物非常好吃，但是不容易消化，月子里的女性应该有一些清淡容易消化的食物为主，尤其是在刚坐月子的时候，应该以一些粥或者是奶粉、鸡蛋为主，不要吃太多不容易消化的食物。
5、坐月子可以吃粉丝 在月子里面，应该吃营养丰富好消化的食物，不要吃凉的、硬的食物。粉丝是不易消化的食物，可以吃，但应少吃。
国内的马拉松再次发生猝死事件,成员的安全该如何保证?
1、赛前准备是保障马拉松比赛安全的重要环节。在比赛前，需要对天气情况、赛道环境等进行充分的调查和预测，为选手提供合适的比赛环境。此外，需要对选手进行全面的健康检查，确保选手身体状况良好，能够承受马拉松比赛的高强度运动。
2、面对极端天气一定要退赛不要硬抗 甘肃山地马拉松因为位置比较特殊，导致气候经常发生变化，我们面对极端冰雹，下雨等极端天气一定不要硬抗。人类在大自然面前都非常渺小，只有认错才能够让自己更安全更有保障。
3、加强自我保护意识，是对自己、对家人一种最好的承诺。自由爱惜自己在生活中不断提高安全意识，才能够更好的生活。
2018上海国际半程马拉松赛成绩查询
打开中国马拉松的官方网站，输入个人的对应信息点击查询按钮，在该界面中可以看到比赛成绩以及证书打印按钮，点击打印证书就可以了。
年赛事的终点设在东方体育中心。来自肯尼亚的男子选手Ezra Kipketer TANUl率先冲过终点线，以1小时01分52秒的成绩勇夺2023浦发银行上海半程马拉松男子组冠军。KIPKEMBOI以2秒只差屈居亚军，KIRWA以1：01：55获得季军。
如果是全国性的比赛可以去体育总局查询。1896年首届奥运会后，马拉松赛在世界各地广泛举行，美国从1897年起举行波士顿马拉松赛，至2000年已举办了104届，成为世界上历史最悠久的马拉松赛。
男女马拉松、半程马拉松、5KM、5KM。参加人数6000人，有美国英国德国日本瑞士瑞典等境外选手700人参赛。
年10月28日，在瓦伦西亚半程马拉松比赛中，基普图姆以58分18秒的成绩完赛，将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。
(十一)在关门时间内按规定完赛的马拉松和半程马拉松选手可于比赛结束24小时后登录官方网站进行成绩查询及证书打印，证书包括分段点成绩、枪声成绩、净计时成绩等，若缺少任何一个感应计时点的成绩，将不予排名。
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