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跑步两年马拉松进国二,一个中年胖大叔的逆袭
在两年多时间里，循序渐进、稳扎稳打，最近马拉松跑进了310(2016年北京马拉松3：08：51，年龄组71名，精英选手标准是年龄组前100；同时达标BQ——波士顿马拉松报名资格，本年龄段BQ为315；并达标马拉松国家二级运动员，男子国二标准为310)。
一个铁人三项包括游泳8公里，接着骑行180公里，最后跑完一个马拉松——也就是42公里。我们正常人，能完成其中的任何一项，就算非常了不起了。运动能力超强的，才会去挑战这三项加在一起。
但是他还是非常自律的，在向往的生活当中，他说道除了去进行跑步的话，还有一个愿望就是可以跑一次马拉松。可以说，黄磊在减肥这件事情上是非常自律的。
欢乐跑是啥
1、马拉松欢乐跑是五公里。欢乐跑是近年来发展较快的户外运动项目，也是一种有趣的生活方式。
2、彰武漠上草原欢乐跑是彰武县的一项著名旅游活动，起点是林邻镇。林邻镇位于辽宁省东北部，紧邻内蒙古自治区，距离彰武县城约25公里。活动起点位于林邻镇的草原上，是一片开阔的草原地带。
3、比赛时间：2020年11月8日7：30。比赛项目：马拉松项目(4195公里)，半程马拉松项目(20975公里)，全民全运欢乐跑项目(7公里) 。
4、全程20975公里。起点：太湖大道隐秀路口；终点：全程马拉松终点是无锡太湖国际博览中心；半程马拉松终点是江南大学体育场；欢乐跑终点是蠡湖中央公园。
全球100公里跑步最快的人物
天道酬勤，2002年，博尔特在世界青年田径锦标赛200米决赛中，跑出了20秒40的佳绩。2008年纽约锐步大奖赛，博尔特以破世界纪录的9秒72夺得冠军。
世界上跑得最快的人是博尔特。2008年8月18日，在北京举行的2008年夏季奥运会上，博尔特以69秒的成绩赢得男子100米短跑冠军，并创造了新的世界纪录。
尤塞恩·博尔特 排名第一的是尤塞恩·博尔特，他是世界上最受欢迎的运动员。这位牙买加短跑运动员是世界上跑的最快的人。2008年北京奥运会上博尔特一战成名，轻轻松松的打破了当时的世界纪录。
公里，也就是相当于每小时跑3578公里。尤塞恩·博尔特1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，牙买加短跑运动员、足球运动员，2002012016年奥运会男子100米、200米冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。
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