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速度滑冰怎样提高成绩啊
陆地练习 陆地练习也称陆地模仿练习，是速度滑冰教学一项不可缺少的基本练习方法。一般在冰期到来之前进行练习，在教学中合理地得到运用，不仅能够为初学速滑者完成冰上教学和练习打下良好的基础，而且能够很好地发展和提高与速度滑冰相关的专项身体素质。
滑冰讲究在滑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速滑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛滑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。
摆臂动作 主要是用于短中距离滑行，可起到协调﹑加大蹬冰力量的作用。在长距离滑行中采用单臂摆动的人越来越多，摆臂用力程度较小，摆动方向要与滑行方向一致。短中距离无论采用双摆臂或单摆臂，都要用力，特别要注意向侧前摆动的速度和力量。
中国短道速滑为什么这么厉害?
1、政策偏好 与自由式滑雪、速度滑冰等冬季项目相比，短道速滑具有金牌多、容易取得成绩、群众基础高等特点。此外，短道速滑对身体、协调性和团队意识的要求非常有利于亚洲国家的选择。综上所述，这也得到了相关国家资源的优先支持，这也促成了短道速滑项目的爆发。
2、原因三：政策倾斜相比较于自由式滑雪，速度滑冰等冬季项目，短道速滑拥有金牌多，易见效，群众基础高等特点。而且，短道速滑项目对身材，协调性，团队意识等方面的要求非常有利于亚洲国家的选材。综上所述，这也相应获得了国家有关资源倾斜扶持，促成了短道速滑项目的爆发。
3、选手们的实力非常强大其实在小编看来，之所以短道速滑这一项体育运动能够获得这么多的金牌，跟选手们的实力是分不开的。而且这些运动员们的成绩也是非常优异的，他们在世界上的排名都是非常靠前的，不管是王濛还是武大靖或者是杨扬他们这几个人的实力大家都是看得见的。
4、主要的一个原因其实是因为有很多的运动员在后面拼了命的努力。如果没有他们日复一日的训练，如果没有他们拼命的去努力，那么又怎么可能会有这样的成绩呢？并不是说我们是中国，然后我们的短道速滑就非常的厉害，是因为这些运动员创造了非常好的成绩，才会让世界觉得我们的短道速滑特别的厉害。
5、这是中国短道速滑实力强的一个原因。最后，近年来我们的短道速滑队不断的扩充，不断地纳入新的队员。而且，吸引了很多的优秀外籍队员加入到中国国籍中，为中国而战，为中国赢得了非常好的成绩。中国短道速滑队的实力不断得到提升。资源不断得到扩张。
短道速滑的实用战术有哪些?
短道速滑战术有领先类战术、拖后类战术、破坏与犯规战术、掩护与配合类战术、心理类战术等。领先类战术 领先类战术是战术发动者利用领先的优势，控制对手滑行速度占据有利位置或为了摆脱对手而采用的一种战术形式，包括领先滑行和扣圈滑行等具体战术手段。
身体左倾不到位；左刀过渡不变刃；头肩外转臀上翘；收左腿时刀触冰。途中冲刺（在全程某一段所采用的合理动作）。途中冲刺视战术，一般用在中长距。决定因素是体力，关键时刻起作用。滑行途中探对手：心理、实力和体力。抓住时机换节奏，突然加速变频率。冲刺距离视情况，依据战术需要定。
途中冲刺：- 视战术，一般用在中长距。- 决定因素是体力，关键时刻起作用。- 滑行途中探对手：心理、实力和体力。- 抓住时机换节奏，突然加速变频率。- 冲刺距离视情况，依据战术需要定。 超越：- 常见超越两位置，入弯道和出弯时。- 入弯超越视速度，一般线右2米处。
短道速滑的战术分为领先类战术，拖后类战术，破坏与犯规战术，掩护与配合类战术。领先类战术又分为领先滑行战术与扣圈滑行战术。拖后类战术又分为起跑拖后战术、尾随滑行战术和盯人滑行战术。破坏与犯规战术又分为变速滑行战术、抢位战术和“舍卒保车”战术。
短道速滑项目并不是单纯比较运动能力它还考验哪些方面呢?
首先，短道速滑是体育运动项目，所以对运动能力是主要需要被考验的方面。
短道速度滑冰考验的是运动员的运动能力，还有战术能力，还考验运动员的临场应变能力，以及装备等等。短道速滑并不是单纯比较运动员的运动能力，它是一个综合性比较强的体育项目，能考察出运动员的很多东西。第一，短道速滑考验运动员的力量跟耐力，以及技术跟爆发力。
在短道速滑世锦赛中，通常设有全能比赛项目。全能比赛是对运动员综合能力的全面考察，包括速度、耐力、技巧、策略等多个方面的竞争。短道速滑世锦赛的全能比赛，主要包括多个单项的竞赛。例如，运动员需要参加不同距离的竞速项目，如500米、1000米、1500米等。
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