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3200米长跑有效成绩
对男子运动员来说，3200米一级运动员标准是8分35秒。对女子运动员来说，3200米一级运动员标准是9分50秒。3200米是1项非常考验耐力的运动，既要顺利完成比赛，又要保证成绩，难度可想而知。
米跑步标准成绩：对男子运动员来说，3200米一级运动员标准是8分35秒。对女子运动员来说，3200米一级运动员标准是9分50秒。3200米是一项非常考验耐力的运动，既要顺利完成比赛，又要保证成绩，难度可想而知。
米（两英里）的世界纪录：8：040 在2015年的伯明翰室内田径大奖赛上，法拉创造了3200米（两英里）的世界纪录：8：040，其中第二英里以3：55跑进4分钟大关。
女性一般的要求是跑1500米。另外，军人的标准：海拔3000米以下，男兵13分40秒，女兵17分。运动员创造的世界纪录：长跑男子3000米的世界记录7分20秒67，长跑女子3000米的世界记录8分06秒11。
800米标准成绩是多少
米跑步标准成绩是：20分钟。评分标准：100分，用时10分钟。95分，用时18分钟。90分，用时25分钟。85分，用时32分钟。80分，用时39分钟。75分，用时47分钟。70分，用时57分钟。
根据2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》，男子800米各级运动员的成绩标准如下：国际级运动健将：1分46秒30；运动健将：1分51秒00；一级运动员：1分54秒50；二级运动员：2分03秒00；三级运动员：2分16秒00。
法律分析：男子 02：140；女子02：380。
1500米中学生跑步标准成绩
1、根据《国家学生体质健康标准》规定，1500米跑步标准成绩是：男子：优秀，不超过4分45秒；良好，4分45秒至5分10秒；及格，5分10秒至5分30秒。
2、米长跑各年龄段标准是：14-15岁男生6分30秒，女生7分20秒。16-17岁男生6分20秒，女生6分50秒。18-19岁男生6分10秒，女生7分00秒。20-22岁男生6分00秒，女生6分30秒。
3、如果是按照国家标准，初中和高中的体育测试来划分。1500米跑六分过五秒，这个成绩一般为合格。如果跑步成绩是在五分二十三秒，一般为优秀。如果是在五分过九秒，这个成绩可以算是满分了。
4、普通学生：5分30秒。需要注意提前做热身运动，15岁的跑1500米需要6分左右。
5、对于初中生1500米跑步，及格时间会因学校或地区的要求而有所不同。通常，及格时间的标准在3分钟到10分钟之间。如果以常见的标准来说，1500米跑步的及格时间大约在6分钟到8分钟左右。
3000米长跑多少分钟及格
男生3000米及格标准为：10分10秒—10分35秒； 女生3000米及格成绩为：12分40秒—13—10秒。长跑标准，男生 800M：2分10秒—2分30秒。1500M：4分25秒—4分45秒。3000M：10分10秒—10分35秒。
女生：3000米，12分45秒优秀，13分00秒及格。
分20秒优秀，14分40秒及格。1998年，清华大学开始将男生3000m跑和女生1500m跑作为体育课的正式考核项目，在大1到4年级全部本科生中进行测试，男生3000米12分20秒优秀，14分40秒及格，女生1500米7分20秒合格。
男生：3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格。女生：3000米，12分45秒优秀，13分00秒及格。基础体能3000米：海拔3000米以下，男兵1340，女兵17。
男子3000米长跑的标准时间需要15~20分钟左右。因为年龄和个人身体素质差异，时间有别，专业的田径运动员标准如下：29岁（含）一级运动员3000标准时间为12分钟，二级运动员标准时间为13分钟，三级运动员标准时间为14分钟05秒。
据此推测，所有本科生男子3000米跑进12分20秒维持在千人上下，应该是客观的。经过科学系统的指导训练，在2到3个月的时间里，完成男生3000米1440、女生1500米750的及格标准，对于十八岁上下的青年学生，并不难做到。
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