欢迎进入本站！本篇文章将分享南宁马拉松十公里最好成绩，总结了几点有关南宁马拉松多少公里的解释说明，让我们继续往下看吧！
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10公里马拉松跑多长时间算是合格的呢?
1、十公里马拉松规定最多要1小时30分钟内跑完。根据《中国境内马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》规定，十公里马拉松标准如下：29岁以下年龄组 男子：精英级37分钟，一级42分钟，二级52分钟，三级1小时30分钟。
2、对于马拉松爱好者来说，10公里只是一个开胃菜，他们的目标瞄准的跑进4小时，跑进3格半小时，跑进3小时。
3、通常认为，8分钟/公里，是走和跑速度的分水岭。初级跑者一般1小时左右跑10公里，有点基础的，50分钟左右10公里，资深爱好者40分左右10公里，业余高手时间更短。
4、像一般业余跑者十公里能跑到45分钟到50分钟左右就属于比较水平了。业余跑者中，顶尖的选手能跑进40分钟以内。专业运动员都有系统的训练，这个是咱们业余运动员没法比的。
2023南宁马拉松比赛时间
1、年南宁马拉松比赛时间是12月3日。南宁马拉松将于2023年12月3日（星期日）在南宁市举行，本届赛事总规模首次达到3万人，跑友将齐聚邕城，在享受跑步激情的同时，领略南宁城市和生态的靓丽风光。
2、南宁马拉松比赛时间是2023年12月3日上午7：30。
3、年南宁马拉松开始的时间是2023年12月3日。南宁马拉松比赛起源于1983年，前身为南宁市举办的解放日长跑活动。2023年南宁马拉松比赛是该项赛事举办的第十五届。
4、年南宁马拉松比赛时间是12月3日。南宁马拉松，一场盛大的跑步盛宴，于2023年12月3日（星期日）在南宁市盛大举行。本届赛事总规模首次达到3万人，跑友们将齐聚邕城，用跑步热情点燃这座城市。
中国马拉松纪录是多少
中国马拉松纪录是2小时7分30秒。2023年无锡马拉松比赛期间，何杰、杨绍辉分别以2小时07分30秒、2小时07分49秒的成绩完赛，双双达标巴黎奥运会（2小时08分10秒），同时打破任龙云在2007年北京马拉松创造的全国纪录。
中国马拉松纪录是2小时07分30秒。2023年3月19日的无锡马拉松，何杰、杨绍辉同时超越16年前的纪录，中国马拉松最好成绩变为2小时07分30秒。何杰将全国纪录较2007年10月21日，北京马拉松的最好成绩2小时08分15秒提高了45秒。
截止2019年12月，中国男子马拉松纪录为2小时08分15秒，由任龙云在2007年北京马拉松上创造，至今未被打破。
中国男子马拉松纪录是2小时07分30秒 拓展知识：中国，以华夏文明为源泉、中华文化为基础，是世界上历史最悠久的国家之一。中国各族人民共同创造了光辉灿烂的文化，具有光荣的革命传统。
国内的马拉松最好成绩是：2小时03分31秒。这一成绩是由中国的男子马拉松运动员张德顺在2017年的厦门国际马拉松赛事中创造。她以稳定的发挥和出色的耐力赢得了这场马拉松比赛的冠军，创造了国内女子马拉松的新纪录。
马拉松分段成绩标准是多少
到目前为止，马拉松运动员根据全程42点195km分为五个成绩标准。国际级运动健将上男子时间为2个小时13分钟，女子为2小时34分钟。运动健将水平为男子2小时20分钟，女子为2小时40分钟。
在我国，一级运动员的马拉松标准是男子2小时34分钟，女子3小时19分钟；二级运动员的马拉松标准是男子3小时10分钟，女子3小时50分钟；三级运动员的马拉松标准是男子4小时，女子4小时10分钟。
一级运动员：男子成绩在2小时32分以内，女子成绩在3小时10分以内；二级运动员：男子成绩在2小时52分以内，女子成绩在3小时22分以内；三级运动员：男子成绩在3小时02分以内，女子成绩在3小时35分以内。
半马运动员标准介绍如下：第一级，世界纪录级：男子58分18秒，女子1小时04分51秒；这是运动员的最高级别，需要在比赛中创造出前所未有的成绩。
一级运动员5小时以内，二级运动员5小时40分以内，三级运动员6小时15分以内。以上是全马一二三级运动员的标准，下面我们将进行详细解释。全程马拉松是一项高强度的长跑比赛，对运动员的耐力、速度和意志力都有很高的要求。
—39岁达标成绩是2小时16分，40—44岁达标成绩是2小时17分。三级标准是所有年龄达标成绩都是三小时。该等级评定的主要内容与以往一样，其中包括全程马拉松、半程马拉松和10公里三个项目。
马拉松最好成绩
马拉松记录最好成绩：在芝加哥马拉松比赛中，肯尼亚人基普图姆在芝加哥马拉松比赛中以2小时00分35秒的成绩打破基普乔格保持的世界纪录。凯尔文·基普图姆，男，肯尼亚男子马拉松运动员，出生于1999年。
截止到2023年5月，马拉松最好成绩是2小时01分39秒。根据国家体育赛事官网得知，马拉松最好成绩是2小时01分39秒12。这个成绩是由肯尼亚名将埃鲁德基普乔格在2023年9月25日的第48届柏林马拉松上创造。
该运动最好的成绩世界纪录是2小时01分39秒。马拉松的世界纪录是2小时01分39秒，由肯尼亚名将埃鲁德基普乔格在2023年9月25日的第48届柏林马拉松上创造。
马拉松最好成绩是2小时1分39秒。男子马拉松世界纪录是由肯尼亚著名马拉松选手基普乔格在2018年的9月16日创造的，当时是在柏林马拉松比赛上他仅用了2小时1分39秒跑完了全程，拿下冠军并创造世界纪录。
除了PB之外，马拉松中还有一些其他的术语，比如全马PB，指的是在全马比赛中跑出的最好成绩；破三，指的是男子选手用时不到3小时，女子选手用时不到3小时30分。
马拉松最好的成绩是2小时01分09秒。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关南宁马拉松十公里最好成绩的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
