各位访客大家好!今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三千米跑步成绩的问题，于是小编就整理了几个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，希望对你有帮助
三千米11分钟什么水平
属于普通人中较高的水平，但达不到三级运动员的标准。3000米的三级运动员标准是10分05秒 ，二级是9分10秒。跑前建议 跑前做一些准备活动，热一热身，这是十分重要的。不要担心会消耗体力。
国家健将水平。根据查询百度有驾得知，3公里11分钟是一个非常快的速度，对于大众跑者来说是非常优秀的。根据一公里跑时间在一分30秒以内就算国家健将级水平了。男子3公里跑步世界记录是7分20秒67。
公里跑步标准时间大约需要8~10分钟。如果是一级运动员，那么3公里跑步标准时间为8分35秒；如果是二等运动员，那么三公里跑的标准时间是9分10秒；如果是三等运动员，那么3公里跑步标准的时间是10分05秒。
三千米长跑的用时肯定有浮动，标准时间在15-20分钟都是合理的。截至目前像男子长跑3公里的世界纪录，7分20秒67。创造者来自肯尼亚的丹·科曼。长跑女子3000米的世界纪录：8分06秒11。创造者是来自中国的王军霞。
三公里及格标准介绍如下：士兵3公里及格时间：13分50秒，12分以内算优秀。新兵新训体能项目：单杠一练习（引体向上）、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起。
三公里及格标准
岁以上一级运动员三公里标准时间为15：20分钟，二级运动员为17分钟，三级运动员为19分钟。基于以上，专业田径动员遥遥无期。随着年龄的变化，3公里长跑的标准时间从12分钟到19分钟不等。普通人无法和职业运动员相比。
男子3000米： 一级运动员的标准是8分35秒。 二级运动员的标准是9分10秒。 三级运动员的标准是10分5秒。女子3000米： 一级运动员的标准是9分50秒。 二级运动员的标准是11分。
三公里及格标准介绍如下：士兵3公里及格时间：13分50秒，12分以内算优秀。新兵新训体能项目：单杠一练习（引体向上）、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起。
单杠一练习（引体向上）、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起。引体向上两分钟，5个及格（计60分），超过5个每个加十分，存在上封顶和不封顶两种形式。5个以下不及格，计0分。
3000米长跑多少分钟及格
男生3000米及格标准为：10分10秒—10分35秒； 女生3000米及格成绩为：12分40秒—13—10秒。长跑标准，男生 800M：2分10秒—2分30秒。1500M：4分25秒—4分45秒。3000M：10分10秒—10分35秒。
男生：3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格。女生：3000米， 12分45秒优秀， 13分00秒及格。
女生：3000米，12分45秒优秀，13分00秒及格。
米一般跑多长时间？3000米为13分30秒合格，1500米为6分30秒合格。不同的人群要求不一样，成年人和未成年人，或者说大学生，高中生，初中生，小学生要求都不一样。
清华大学规定：大学生3000米跑步达标成绩：12分20秒优秀，14分40秒及格。田径男子3000米跑步标准时间：一级运动员跑时为8分35秒；二级运动员跑时为9分10秒；三级运动员跑时为10分05秒。
到此，以上就是小编对于三千米长跑平均成绩的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
