哈喽！相信很多朋友都对黄种人跳高最好成绩不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
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练习美国纵跳计划会长不高吗
1、不会，但是那个很累、坚持下来的效果也并不太理想。
2、如果不能，那先练基本功吧、等你打几年篮球，即使没有专门的练过弹跳，也比一般人跳的高多了。再加上你身体的发育。 说不定不用专门的练习就可以扣篮（上了高中之后）希望以后你可以扣篮 。
3、不会。我今年15了，去年暑假把计划都练完了。今年照样长了3厘米。量了的哦。
4、别听楼上的，纵跳计划是为16岁以上的青少年设计的，如果你没有达到合适的年龄，不建议练，因为身体发育的程度还没达到，盲目的训练会磨损你的膝盖，还影响正常的身体发育。
普通黄种人最高弹跳能到多少啊?
如果就垂直弹跳力来说，一般身体健康的能有50厘米，身体素质好的能跳到70厘米，比如运动员，如果垂直起跳能到80厘米以上的，就已经算是运动健将级别的了，目前中国篮球运动员里垂直起跳能到80厘米以上的都算不错的。
和后天的训练有更大关系。长期训练的人，即便身高只有7米，单手抓篮圈（05米）没问题 － 这就意味着（助跑）摸高高度达到1米（艾佛森是14米）。
将脚尖抬到最高点， 用脚尖快速起跳， 跳时不得超过5 或5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。
普通强度锻炼10厘米左右，中等强度20厘米-30厘米，如果你是自虐型的30到40厘米是有可能的。前提要科学坚持不懈的锻炼。
一般人的弹跳在30－40cm左右，飞人可以达到80cm以上。 弹跳的爆发力有很大程度上是天生的，也就是说人体内的白肌纤维决定爆发力，红肌纤维决定耐力。
您问的应2113该是垂直弹跳高度，一个正常5261人的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。
历届奥运会冠军跳高成绩统计表
凯蒂·纳若特，1991年6月13日出生于俄亥俄州莱克伍德，美国田径运动员。2021年，获得东京奥运会田径项目女子撑竿跳高金牌。李玲 李玲，1989年7月6日出生于河南省濮阳市。
最年轻的奥运会跳高冠军是联邦德国的女运动员迈法特，她1972年16岁时夺得奥运会跳高冠军，成绩是92米。
王宇 王宇出生于1991年，由于年龄的因素，国内外跳高赛场数年后成绩逐渐下滑。年已三旬的王宇不再具备当年的冲击力，2019年5月后再未跨过30米大关，已无缘参加东京奥运会。跳高 跳高是田径运动的田赛项目之一。
世界跳高最高纪录
1、根据查询搜狐体育网显示，截止到2023年11月2日，男子世界纪录：古巴的索托马约尔保持室外世界跳高纪录45米和室内世界跳高纪录43米。
2、米。根据查询中华全国体育总会官方网站信息显示，世界纪录为古巴的索托马约尔在1993年7月27日创造的45米，这个纪录截止2023年10月19日，仍未被打破。
3、跳高的世界纪录是45米。跳高世界纪录保持者是哈维尔·索托马约尔，哈维尔·索托马约尔是古巴国家队的一员。哈维尔·索马约尔腿长、速度快、爆发力强、灵敏度好、助跑起跳技术合理，是跳高运动中不可多得的人才。
4、世界跳高男子的最高纪录是45米，由古巴选手哈维尔·索托马约尔在1993年创造。哈维尔·索托马约尔的跳高成绩是人类史上记录的最高跳高成绩。
5、跳高的世界纪录是45米。哈维尔索托马约尔跳高世界纪录保持者，哈维尔索托马约尔是古巴国家队的一员，腿细的古巴人索托马约尔注定将永远载入史册。
女子撑杆跳高世界排名
伊辛巴耶娃 女子撑竿跳的最好成绩为5米06，由两届奥运会冠军俄罗斯人伊辛巴耶娃保持。
印度获6金13银9铜，共28枚奖牌，在奖牌榜上排名第二，在金牌榜上排名第三。其中，中国队获得的金牌项目分别是：女子4×100米接力、女子链球、女子铁饼、女子撑杆跳高、男子铁饼、男子链球、女子20公里竞走、女子铅球。
而女子的世界纪录则是06米，是由传奇运动员、两届奥运会冠军俄罗斯人伊辛巴耶娃保持的。
女子撑杆跳世界纪录是06米。俄罗斯伊辛巴耶娃是女子撑杆跳历史最强王者，职业生涯28次打破世界纪录彪炳千古，最终定格在5米06。
奥运冠军伊辛巴耶娃22日在伦敦举行的英国田径大奖赛中，飞身越过高达5米的横杆，从而成为历史上第一个跳过5米大关的女子撑杆跳高运动员。伊辛巴耶娃被称作“穿着裙子的布勃卡”。
女子撑杆跳世界纪录是多少米如下：女子撑杆跳高世界纪录是06米。2009年国际田联黄金联赛苏黎世站的比赛中，伊辛巴耶娃以06米的成绩打破由自己保持的女子撑杆跳世界纪录。伊辛巴耶娃，1982年6月3日出生于前苏联伏尔加格勒。
中国田径史上十大杰出运动员,都会是谁?
1、王军霞，人称“东方神鹿”，至今仍是3000米世界纪录保持者，1993年世锦赛女子10000米冠军，1994年亚特兰大奥运会女子5000米冠军，10000米亚军，当年欧文斯奖金得主，2012入选国际田联名人堂，是中国乃至亚洲首位入选的田径运动员。
2、杨倩（女，21岁，射击）。苏炳添（男，32岁，田径）。施廷懋（女，30岁，跳水）。马龙（男，33岁，乒乓球）。巩立姣（女，32岁，田径）。谷爱凌（女，18岁，自由式滑雪）。
3、莫有雪，1996年2月10日生，广西柳州人，短跑运动员，暨南大学2014级国际经济与贸易专业本科生。2011年成为国家一级运动员。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关黄种人跳高最好成绩的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
