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马上高三了,以前贪玩不学习现在醒悟了,如何及时挽救自己的成绩?
接受现实：首先，你需要接受这个事实，而不是逃避。高三是一个关键的阶段，成绩下降是正常的，不要过于自责。分析原因：找出成绩下降的原因，是因为学习方法不对，还是因为没有足够的复习时间，或者是因为压力过大等。
这就需要自己不断调整学习方式，咨询父母和老师的帮助。高三后半程突然成绩下滑，肯定会引来情绪波动。但是不要太过于急躁，遇到问题就需要去解决问题，找到问题的根本所在。
这样你的成绩会越来越好，毕业了之后发展的也会很好的。如果你的年纪稍微大了点，那你就好好读社会这本书吧。
2022冬奥金牌得主大盘点
1、谷爱凌 2022年2月8日，谷爱凌夺得2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌。2月15日，获得2022年北京冬季奥运会女子自由式滑雪坡面障碍技巧银牌。2月18日，获得北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧金牌。
2、谷爱凌：获得自由式滑雪女子大跳台和自由式滑雪女子U型场地**2枚金牌**、自由式滑雪坡面障碍技巧银牌。 高亭宇：获得速度滑冰男子500米**金牌**。 徐梦桃：获得自由式滑雪女子空中技巧**金牌**。
3、武大靖、范可欣、曲春雨、任子威、张雨婷 在2月5日的短道速滑接力的比赛里，武大靖，范可欣，曲春雨，任子威和张雨婷代表中国队获得金牌，这也是中国队在该冬奥会上的首金。
速度滑冰团体追逐赛参与队伍有几个?晋级规则是什么?
1、速度滑冰短距离团体追逐赛规则是：每队由三名选手组成，比赛采用淘汰制，首先进行资格赛，胜出的队伍晋级到下一轮，直到决出冠军。每轮比赛包括两个阶段，第一阶段是团队追逐，第二阶段是个人竞速。
2、每组最多有4个团队。在第一段的第一部分（第一个拐角后），使用内外车道。每条赛道最多可有两名运动员（每队一名运动员）。在第一个弯道之后，他们都使用内车道跑步。该方法的起点为1500m，终点为500m和1500m。
3、速度滑冰团体追逐赛，每队三名选手，在冰场相对的两侧同时出发。八支队伍参赛，通过分组预选赛的成绩决定淘汰赛对阵(第一名VS第八名，第二名VS第七名，以此类推)。之后的比赛采用淘汰赛直至产生冠军。
4、速度滑冰团体追逐赛规则：团体追逐赛每组2队，每队3名选手，从相对的直道上同时出发。男子滑行8圈、女子滑行6圈后，以最后选手通过终点的时间决出胜负。集体出发比赛，运动员在起跑处站成几排，每排最多6人。
速度滑冰短距离团体追逐赛规则
1、速度滑冰团体追逐赛规则：团体追逐赛每组2队，每队3名选手，从相对的直道上同时出发。男子滑行8圈、女子滑行6圈后，以最后选手通过终点的时间决出胜负。集体出发比赛，运动员在起跑处站成几排，每排最多6人。
2、速滑的规则，个人项目的规则是两人一组，抽签决定内外跑者，逆时针滑行。每跑完一圈，两位跑者需要交换内外圈。最后根据跑者通过终点线的时间计算分数，谁用的时间少谁就是冠军。
3、速度滑冰追逐赛规则是由两名选手在相同的冰道上进行比赛，其中一名选手领先，另一名选手在后方追逐，比赛目的是在规定的距离内追上领先者。领先者必须保持其速度，而追逐者则要想方设法赶上。
以上内容就是解答有关追逐成绩的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。