5000米跑步标准成绩国家一级

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大家好！小编今天给大家解答一下有关5000米跑步标准成绩，以及分享几个5000米跑步标准成绩国家一级对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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1、大学体育都是一个标准的，男子及格是18分钟，女子及格是23分钟。

2、五公里，及格成绩为23分钟整，优秀成绩为21分钟整（内）；针对海军陆战队，则要求20分钟整（内）。5000米属于长跑项目，对耐力要求比较严格。

3、部队的5000米，术语是徒手或武装5公里越野；五公里轻装及格时间为23分，部队一般时间为19到20分钟，17分钟为优秀。五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一。五公里越野分为武装越野和轻装。

4、米长跑，男子及格是18分钟，女子及格是23分钟。5000米赛跑，也称5公里赛跑，在1912年斯德哥尔摩奥运会被正式列为奥运会比赛项目，是一个较为流行的田径比赛项目，也是奥运会和世界田径锦标赛的比赛项目之一。

5、五公里轻装及格时间为23分，部队一般时间为19到20分钟，17分钟为优秀。长跑训练方法长慢跑：每周二次，通常周二和四做，舒适和不停地慢跑(最快速度的60-80%)，由三十分钟开始，每次增加五分钟，最长时间可达两小时。

五千米国家一级运动员的成绩要求是14分40秒35，国家二级运动员的成绩要求是16分10秒35，国家三级运动员的成绩要求是17分40秒35。

米一二三级运动员标准如下：男子五千米国家一级运动员的成绩要求是14分40秒35。男子五千米国家二级运动员的成绩要求是16分10秒35。男子五千米国家三级运动员的成绩要求是17分40秒35。

公里国家三级运动员标准是分为男子组和女子组两个组别的，男子是17分40秒00，女子是23分00秒00。5公里属于长距离赛跑，是奥运会比赛项目之一，在1912年的斯德哥尔摩奥运会上，被正式列为比赛项目。

1、役前训练体能考核标准考六项：3000米13分50秒合格，俯卧撑1分钟35个合格.引体向上8个合格.仰卧起35个合格.100米14秒60合格。

2、普通大学生没有达标要求，部队只要求5000米，时间是23分30。部队的5000米，术语是徒手或武装5公里越野。徒手越野21分优秀、23分良好、27分及格；武装越野23分优秀、27分良好、30分及格（分是指分钟）。

3、军考体能标准如下：徒手五公里：23分钟及格；21分钟优秀；海军陆战队20分钟合格。战术(10米低姿匍匐前进 10米侧姿匍匐前进 10米跃进卧倒)：30秒及格，20秒优秀。

4、五公里跑时间标准军队中要求，徒手跑23分钟合格，19分钟优秀；武装跑27分钟合格，21分钟优秀。这个成绩基本比很多人穿着轻便运动装在专业运动场的成绩都要好的多。

5、常规徒手五公里：23分钟及格.21分钟优秀。

1、200米手计：26 电计：284 400米手计：50 电计：514 800米 2：000 1500米 4：100 3000米 9：00 5000米 16：00 10000米 34：00.00。

2、米跑步标准成绩：男子1500米：国际级运动健将是3分38秒20；运动健将是3分48秒00；一级运动员是3分54秒90；级运动员是4分15秒00；三级运动员是4分40秒00。

3、体育单招田径分数对照表男生180及格，100良，130优秀，女生16·00及格，130良，180优秀。

4、优秀的话5分30秒，这当然需要有一定时间的锻炼。

5、大学生没有5km标准。5000米的运动员等级标准为，男子，二级，16分10秒，三级，17分40秒。女子，二级，20分，三级，23分。大学生体测项目为男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。

6、男子二级运动员的标准成绩为4分15秒00，女子二级运动员的标准成绩为5分05秒00。男子三级运动员的标准成绩为4分40秒00，女子三级运动员的标准成绩为5分30秒00。

各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关5000米跑步标准成绩的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！

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