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上海马拉松10k有奖牌吗?
1、有奖牌。上马健身跑10公里。路线是外滩（金牛广场）—中山东一路—金陵东路—河南南路—南京东路—湖北路—九江路—南京西路—上海展览中心（终点）。参加健身跑比赛者须在比赛当年满10周岁，证明身体健康，适宜参加该项比赛。
2、马拉松名次奖。马拉松项目名次奖的男女前八名按照枪声成绩进行排名：第一名45000美元，第二名20000美元，第三名12000美元，第四名6000美元，第五名5000美元，第六名4000美元，第七名3000美元，第八名2000美元。
3、没有。半程马拉松和全程马拉松比赛会在选手完成比赛后颁发奖牌，这些奖牌通常是为了纪念比赛的举办地点、年份或者具有特殊意义的主题，小型或欢乐跑赛事没有奖牌或者奖牌发放对象仅限于完成特定时间内的选手。
4、是的，马拉松跑完就有奖牌。一般来说，只要参赛者按照规定完成了整个马拉松赛程，就可以获得完赛奖牌。马拉松是一项长距离的耐力跑步比赛，通常距离为4195公里。由于赛程较长，对参赛者的体力和毅力都有很高的要求。
十公里马拉松跑多长时间才算合格
1、十公里马拉松规定最多要1小时30分钟内跑完。根据《中国境内马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》规定，十公里马拉松标准如下：29岁以下年龄组 男子：精英级37分钟，一级42分钟，二级52分钟，三级1小时30分钟。
2、对于马拉松爱好者来说，10公里只是一个开胃菜，他们的目标瞄准的跑进4小时，跑进3格半小时，跑进3小时。
3、通常认为，8分钟/公里，是走和跑速度的分水岭。初级跑者一般1小时左右跑1公里，有点基础的，50分钟左右10公里，资深爱好者40分左右10公里，业余高手时间更短。
4、理想状态下7-10小时算合格 对于普通健康成年人，跑完全马大约需要7到10个小时左右，但实际上许多专业运动员和一些健康且耐力的普通人可以完成的时间会更短。
马拉松游泳女子10公里世界最好成绩
以女子为例：10公里游泳马拉松世界纪录是吴姝彤。吴姝彤是一名新星，是国家队最年轻的一员。她在2023年7月份的世界公开水域游泳锦标赛上，就以1小时54分47秒的成绩夺得女子10公里金牌，并打破了世界纪录。
公里游泳的世界最好成绩是1小时49分36秒03，由荷兰选手费姆克·海姆斯凯克在2019年游泳世锦赛上创造。中国选手辛鑫在2019年游泳世锦赛上创造了亚洲最好成绩，她以1小时54分47秒20的成绩获得冠军。
马拉松游泳女子10公里没有世界纪录。马拉松游泳十公里比赛的结果和很多因素有关系，没有所谓的世界记录。亚运-马拉松游泳女子10公里中，中国选手吴姝彤夺得了金牌，而同样出色的中国选手孙嘉珂则获得了铜牌。
女子游泳10公里成绩是2小时03分36秒4。在杭州亚运会马拉松游泳女子10公里决赛中，中国选手吴姝彤展现了一场惊心动魄的比赛。她以2小时03分36秒4的成绩摘得金牌，创造了历史。
上海马拉松成绩
1、上海半程马拉松直通成绩标准如下：男子组：全马（4195公里）3小时20分钟内完成。半马（20975公里）1小时30分钟内完成。女子组：全马（4195公里）3小时50分钟内完成。
2、上海马拉松直通成绩标准如下： 全程马拉松男子：3小时30分以内。 全程马拉松女子：3小时50分以内。 半程马拉松男子：1小时40分以内。 半程马拉松女子：1小时55分以内。
3、5分。在2021年中，上海地区是派出了专业的运动员参加全国举办的马拉松比赛的，并且在1000分满分的评判标准下，成绩是达到了875分的，是占据排行榜中前列位置的。
4、上海半马成绩排名如下：2023年赛事的终点设在东方体育中心。来自肯尼亚的男子选手Ezra Kipketer TANUl率先冲过终点线，以1小时01分52秒的成绩勇夺2023浦发银行上海半程马拉松男子组冠军。
5、上海马拉松A组为精英级选手，成绩要在3小时24分之前。也就是2小时7分13秒到3小时24分之间。2022年上海马拉松在男子组比赛中，肯尼亚选手保罗以2小时7分13秒的成绩夺冠，创造了新的赛会纪录。
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