哈喽！相信很多朋友都对法拉赫5000米成绩不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
本篇目录：
- 1、莫·法拉赫的详细描述
- 2、法拉赫为什么跑那么快
- 3、法拉赫5000m是穿钉鞋的吗
- 4、法拉赫简介
- 5、法拉赫腿长比例
莫·法拉赫的详细描述
身高：170厘米。体重：65公斤。惯用脚：右脚。出生地：未知(伊拉克)。国籍：伊拉克。
莫·法拉赫，索马里出生的英国籍田径运动员，目前的5000米世界冠军。他在赛道上，一般参加5000米和10000米比赛，但也参加过3000米和1500米赛事。莫·法拉的目标是摘得2012年奥运会马拉松比赛冠军。
生活在英国。虽然法拉赫是在小的时候被拐卖来英国的，但是他在英国生活了很久的时间，已经拥有了英国的户口和户籍，所以就会代表英国参加比赛。
法拉赫为什么跑那么快
莫·法拉赫原名侯赛因·阿布迪·卡辛，出生于索马里摩加迪沙的一个穆斯林家庭，这个非洲国家最为著名的不是长跑运动员而是猖獗于亚丁湾的海盗。他小时候遭遇重大家庭变故，后来被非法贩卖到英国，被迫做家仆，给人做饭、打扫卫生。
节奏控制：法拉赫擅长控制比赛的节奏，能够根据比赛情况和对手的表现调整自己的速度。他能够在比赛中保持稳定的速度，并在关键时刻加速冲刺。强大的耐力：作为长跑选手，法拉赫具备出色的耐力能力。
法拉赫是幸运的，如果当时和母亲弟弟留在索马里，也许就不会诞生这伟大的长跑飞人；法拉赫是幸运的，因为他在人生关键时刻遇到了伯乐！恭喜法拉赫，创造神话，你担得起伟大。
米世界纪录更快。10万米的世界纪录是由索马里的法拉赫创造的，他的配速是6米每秒。然而，100米的世界纪录是由博尔特创造的，他的配速是12米每秒。因此，博尔特的速度更快。
法拉赫5000m是穿钉鞋的吗
1、比较专业的穿插跑鞋，普通运动员就不用了，因为穿跑鞋长跑的话，对腿部的力量要求的很高。一般人跑到一半的时候就会力不从心，此时跑鞋的增加摩擦力就成了负担。
2、长跑的话，建议4-6钉，选择缓震舒适的鞋底。①短尖钉适合项目：100m、200m、400m。②长尖钉适合项目：800M、150OM、5000M、10000M、15000M。③塔钉适合项目：跳远、跳高、三级跳等部分径赛项目。
3、m，1500m，5000m，10000m，15000m等。实际平时塑胶场地训练中长跑基本都是用短钉，长钉都是用来跑煤渣地和土地。但正规塑胶跑道训练还是用短钉。塔钉适合部分径赛项目 塔顶适合跳远，跳高，三级跳等径赛项目。
4、超过400米对于一般人是不需要穿钉鞋的，反而会影响跑步成绩。长跑速度慢钉鞋的阻力更大，并且不舒服。
5、长跑穿钉鞋很累的。你看电视上他们都穿薄底的运动鞋 很薄的那种 你们小运动那帮是“畜牲” 你别生气 我们的习惯用语，把那些常人做不到的叫畜牲。
6、看你的水平而定，专业运动员5000m和10000m的比赛都会穿钉鞋的。塑胶跑道穿短钉，煤渣跑到穿长钉。
法拉赫简介
人物介绍：穆罕默德·法拉赫，1983年3月23日出生于索马里，英国田径运动员。2016年8月14日，里约奥运会男子10000米决赛，穆罕默德·法拉赫以27分05秒17的成绩获得冠军。
法拉赫，男，1983年8月生于索马里首都摩加迪沙，著名中长跑运动员。
法拉赫·福西特（Farrah Fawcett），美国好莱坞影星。1947年2月2日出生于美国得克萨斯州城市科珀斯克里斯蒂，曾经在得克萨斯大学奥斯汀分校学习。她后来做过模特，上世纪70年代因主演电视连续剧《霹雳娇娃》而声名大噪。
莫·法拉赫Mo Farah，1983年3月23日出生于索马里摩加迪沙，英国长跑运动员，同时也是伦敦奥运会5000米和10000米的金牌得主。2016年10月15日，莫－法拉赫获得2016年度欧洲最佳男田径选手称号。
是美剧《全能侦探社》。该剧改编自英国著名科幻小说家道格拉斯·亚当斯的同名系列小说《全能侦探社》。主角怪探DirkGently（塞缪尔·巴奈特饰演）与助手todd（伊利亚·伍德饰演）常常通过剖析事物之间基本的内在联系来破案。
法拉赫腿长比例
1、如果说博尔特是短跑之王，那么长跑圈里有一个国王统治的时间比博尔特还长——格布雷·塞拉西。格布雷·塞拉西埃塞俄比亚。像非洲许多贫穷的运动员一样，他总是赤脚跑步。18岁的时候，他第一次穿上了跑鞋。
2、比目鱼肌：起点：胫骨比目鱼肌线；终点：跟骨结节从上面的示意图中我们可以看到，腓肠肌是连接在跟腱上面的，你的跟腱越长，你的腓肠肌的肌腹就越靠上，从视觉上你就会看到相比于跟腱短的人，跟腱长的小腿就更细更长。
3、腿细不细是分运动类别的，我们可以观察田径运动员短跑和长跑项目。短跑运动员需要爆发力，一般都是小腿细，大腿粗。典型的案例可以看博尔特，鲍威尔，苏炳添。而长跑运动员有氧运动为主一般都是小腿细，大腿也细。
4、所谓的“核心”是人体的中间环节，即肩关节以下、髋关节以上的区域，包括骨盆。它是由腰部、骨盆和髋关节组成的整体，包括29块肌肉。核心肌肉群负责稳定重心和指挥力量。
5、埃切瓦里亚出生于1998年，身高达到1米86，身高腿长，具备跳远需要的出色身体条件，最重要的是埃切瓦里亚拥有超一流的跳跃天赋，年纪轻轻创造系列好成绩，震撼世界田坛。
6、答案应该是短跑，因为个子小步伐较快。个子高呢步伐较大适宜跑长跑，长跑需求的是步伐大，就算你高肺活量，人家一步顶你两步怎么跑。
到此，以上就是小编对于法拉赫五千米视频的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
