哈喽！相信很多朋友都对苏州10公里精英塞成绩不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
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2023苏州马拉松赛事时间表
苏州马拉松2023年举办时间为：3月26日7时30分。2023苏州马拉松由苏州市人民政府主办，苏州市体育局承办，中国田径协会认证的马拉松赛事。2023苏州马拉松在苏州市起跑。
苏州马拉松将于2023年4月16日上午7点30分在苏州高新区鸣枪开跑。比赛路线将穿越苏州高新区南部赛区、科技城、太湖新城等核心区域，全程总长度为**4195公里**。
全国马拉松时间表2023年如下：4月15日，2023重庆长寿湖半程马拉松。4月15日，2023张家界武陵源生态马拉松。4月15日，首届湖北咸丰·坪坝营森林马拉松赛。4月15日，2023上海马桥半程马拉松赛。
女孩跑10公里厉害吗
跑步10公里，用时60分钟，相对于刚刚完成10公里的跑者来说，是非常不错的跑步成绩。但是相对于有跑龄的跑者来说，属于很一般的成绩。笔者的10公里PB在于42~45分钟，成绩也很一般，但自己也很满足。
男生眼中能跑10公里的女生可能是一个健康、有自信、强壮、自律、坚定、有决心、勇敢、有毅力的女生。这样的女生能够在跑步中克服困难，坚持训练，并取得优异的成绩，这会让男生感到佩服和钦佩。
能跑10公里的女生是怎样的人1 一次性跑10公里的人可以说绝对不是一般的人，身体素质可以超越大部分的人了。
如果没有长期锻炼，那算身体素质比较好的，如果坚持跑了4个月了，那算比较正常会跑步的，如果跑了好几年还这个速度那就属于不太强的。
10公里配速对照表
1、公里全程配速5分-5分30秒，这个段位的跑者已经是如果参加半马比赛，闭着眼睛跑都是2小时内，全马也是3小时50多分的大神。他们每月最少完成 10 次以上的跑步训练，就连热个身也是5公里开外。
2、跑步10公里配速是（1379千米/小时）10/（447/60）≈1379千米/小时。主要的计算方法：如果在标准跑道上跑一圈（400米）需要3分钟的时间，那么每跑一千米就需要7分30秒的时间，这也就是说配速为7min30s。
3、跑步机11速度：5分30秒跑1公里 (相当于跑100米要33秒) 跑步机12速度：5分钟跑1公里 (相当于跑100米要30秒) 所以大家选择跑步机速度时，一定要量力而行，比如让你30秒跑100米，一般人是坚持不了多长时间的。
4、正常人10公里各种水平的时间，仅供参考：跑七十～八十分钟，入门级水平。五十～六十分钟左右，中等水平的业余跑者。四十五分钟左右，业余跑者中上等水平。四十分钟左右，业余跑者顶尖水平。
5、正常人10公里配速6分钟。配速即每公里所需要的时间。是马拉松运动的训练中常使用的概念。如果在标准跑道上跑一圈（400米）需要3分钟的时间，那么每跑一千米就需要7分30秒的时间。也就是说配速为7min30s。
到此，以上就是小编对于10公里精英赛成绩查询的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。