各位朋友，大家好！小编整理了有关怎么查询雷越野跑成绩的解答，顺便拓展几个相关知识点，希望能解决你的问题，我们现在开始阅读吧！
本篇目录：
你几天跑一个马拉松?——马拉松跑量之管窥
进阶级：每5天一个马拉松，平均8km/天，56km/周，240km/月。
建议专注于半程马拉松，到了4-5个月之后，再进阶到马拉松。中级跑者：有目标的练习法 一个中级程度的跑者，如果每周的舒适跑量约有25-35英里，那么你只需要在14-18周之间专做马拉松训练。
如果想要跑进2小时内，就要花一点时间进行跑步训练。一周跑步4次左右，2~3次跑步5~10公里，1~2次跑步10公里以上（含10公里），为期1~2个月（至少跑一次20公里，每公里配速6分钟）。笔者第一次半马成绩1小时44分。
2010深圳学业水平成绩查询是否已公布
1、在学校领成绩单 2发短信或者直接打电话 用户编辑短信息：96+准考证号码，发送至10629500即可查询。
2、 ）上免费查分。7月9日上午9：00至下午5：00，回原就读学校（或报名站）领取中考成绩通知单。
3、年广东省普通高中学业水平考试成绩查询方式，考生可通过以下方式查询：手机短信查询方式：广东移动用户编辑短信息：60+准考证号，发送到1062839916即可查询成绩。信息费：2元/条。不含基本通信费。
4、可以发“15+考生号”发送到10629500 或者你今天（7月8号）下午18：00后上深圳中考网查成绩。
5、能。但是不同地方的查询地址是不一样，但一般都需要登陆考生所在当地的招考网进行查询。下面以深圳地区的学业水平考试成绩查询为例：一，登陆深圳招考网，网址可以直接百度就搜得出来。
越野赛积分
UTMB（环勃朗峰极限耐力赛）：比赛线路穿过法国、瑞士和意大利三个国家，环绕勃朗峰整整一周，全程160多公里，累计爬升9000多米。
参加UTMB必须获得UTMB积分，16年的赛事规定在2年内拿到9分就可以报名参赛，一次tnf100公里可以获得3分，国内很多越野赛都有UTMB积分。PB（Personal Best）个人最好成绩：不分地域、时间，只要是你最好的成绩都算PB。
积分卡和积分 比赛开始时，参赛者得到一张积分卡。分成10张小卡。在节点交相应的卡片给工作人员，并确保记录了正确的时间，统一收集。最终所有卡片的时间被统计，最晚的时间被认为是定向越野完成的时间，与起点时间做比较。
截止2016年末，以下比赛应该是，但是随着2017越野跑比赛大爆发，肯定远远不止以下几个了。你只需要 搜索 比赛名字+ITRA积分，就能知道这个比赛是不是了。
小伙伴们，上文介绍怎么查询雷越野跑成绩的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。