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你们为什么跑步?跑步为了什么?
减肥。虽然别人总感觉自己很瘦，但自己还是对这个身材没有那么满意，看着有点粗大的腿，还是让我感觉到有一丝悲伤，快速跑步可能会增加一定的肌肉，可能会产生一定的肥胖，可是慢慢能够让我们慢慢松下肌肉，让腿慢慢变细。
——促进新陈代谢、减轻压力 跑步锻炼会促进肠道蠕动，加速废物排出，帮你改善便秘，强健肠胃。跑步会让身体流汗，有助于毛孔垃圾的清除，改善皮肤粗糙的现象，你的皮肤也会变得越来越好。
促进骨骼健康。在身体上跑步的要求有助于保持肌肉质量，使骨骼更强壮。为了保持骨骼健康强壮，尤其是随着年龄的增长，锻炼更为重要。
跑步有利于心理健康保持正确的跑步姿势有利于形成良好的体态，而良好的体态又能带给人一定的自信感。而且毫无疑问，跑步需要一些努力和毅力，但坚持完成后肯定会增强你的信心，例如，如果你参加了一些马拉松等跑步活动。
既然人人都会跑步，那为什么还要学习跑步呢？为了避免跑步受伤。如果跑姿不正确，训练不科学，很有可能跑一段时间之后就把自己跑费了，膝盖、脚踝等处出现伤病。
肖燕演员哪里人
1、肖燕是贵阳人。肖燕，1997年3月6日出生于贵州省，中国内地影视女演员，毕业于中国民航飞行学院。2015年，因出演由吴锦源执导的悬疑轻喜剧《煮妇神探》而正式进入演艺圈。肖燕被誉为贵州美女典范代表，在影视圈小有成就。
2、根据查询邱凯伟和肖燕个人资料可知，邱凯伟是1976年12月18日出生于屏东，截止到2023年46岁，肖燕是1997年3月6日出生于贵州省，中国内地影视女演员，截止到2023年26岁，二人相差20岁。
3、肖燕是一名著名的娘惹扮演者，她出生在新加坡，从小就对娘惹文化产生了浓厚的兴趣。娘惹文化是马来西亚和新加坡的一种独特的文化形式，它结合了马来、印度和中国的元素，形成了独特的风味和风格。
4、肖燕，1997年3月6日出生于贵州省，中国内地影视女演员，毕业于中国民航飞行学院。根据查询民国第二季官方网站资料显示民国第一季中扮演小风儿的肖燕因为正在进行另一部电视剧的角色扮演，所以档期冲突无法继续拍摄民国第二季。
5、罗云熙是男主角，两人是朋友关系。罗云熙，1988年7月28日出生于四川省成都市，中国内地男歌手、演员，毕业于上海戏剧学院舞蹈学院。肖燕，1997年3月6日出生于贵州省，中国内地影视女演员，毕业于中国民航飞行学院。
垫江马拉松赛的时间?
1、垫江牡丹从3月至5月，最佳赏花时间预计在3月下旬至4月下旬。一是举办五大主体节会活动：“一赛”：3月24日，举办“山城手表”半程马拉松赛，通过赛事主导和体育锻炼，进一步增强群众的健康意识，营造康养垫江浓厚氛围。
2、马拉松比赛的起点时间通常在早上7：00至8：30之间，不同比赛组别的起点时间可能略有不同。具体时间请参考比赛规定或组织者公布的赛程表。马拉松结束时间为项目的关门时间，全程马拉松关门时间为14点，半程马拉松关门时间为11点。
3、全国马拉松时间表2023年如下：4月15日，2023重庆长寿湖半程马拉松。4月15日，2023张家界武陵源生态马拉松。4月15日，首届湖北咸丰·坪坝营森林马拉松赛。4月15日，2023上海马桥半程马拉松赛。
4、比赛时间：2023年3月19日(星期日)上午7：30 比赛起点：重庆市南滨路、巴滨路 重庆马拉松创办于2011年，十年的时间已升级为国内金牌赛事及国际金标赛事，并被列为国内四大满贯赛事之一。
5、月26日马拉松赛事举办之时，正值垫江山水牡丹盛花期。
2019湖北油菜花节3月19日开启赏花全攻略
1、主要观赏景点有新集村，那里连片种植有上万亩的油菜花，油菜花地，地势平坦，视野开阔，山峦起伏。
2、沙洋油菜花节时间时间：3月19日在荆门沙洋县，一直持续到4月上旬。
3、基础信息举办时间：首届湖北油菜花节将于3月19日在荆门市举办，活动将持续至4月初。
4、杜鹃花 黄陂云雾山 在武汉找寻大片的杜鹃花，云雾山绝对是首选，三月末，黄陂云雾山景区位于山脚下的7000余个杜鹃花盆景会全部开放，用风情万种来形容一点也为过。单纯想欣赏美景的可以站在山脚下观望，省钱。
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