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半程马拉松的合格成绩是多少?
1、半马合格成绩是1小时35分和1小时49分。
2、二级。29岁以下达标成绩是2小时14分，30~34岁达标成绩是2小时15分。35~39岁达标成绩是2小时16分，40~44岁达标成绩是2小时17分。三级。所有年龄达标成绩都是三小时。
3、通过以大众选手的男子主等级评定标准可知，29岁以下达标成绩是1小时34分，30-34岁，达标成绩是1小时35分，35-39岁，达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。
4、半马合格成绩是一小时三十分钟。半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30-34岁达标成绩是1小时35分，35-39岁达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。
如果人跑4个小时马拉松不休息会怎样?
1、所以，人跑4个小时马拉松不休息，对于有一定基础的马拉松爱好者来说，毫无压力。国内很多马拉松爱好者，在征服4195㎞的马拉松以后，已经频繁开始将目光投向了超级马拉松。
2、马拉松太考验人了，是名副其实的高耗能运动，一场全马长达4195公里，普通跑者的完赛时间是4－6小时，每小时每公斤大约会消耗10卡热量。
3、累死你。时间不是很重要，6-7小时基本上够了。如果还不够，也最好放弃。全程马拉松很累人，比半程难多了。如果体质不太好，开始要控制好速度。保持在33分钟5公里左右的速度。大约在30公里左右会慢一些。后半程反而快些。
国内马拉松最好成绩是多少
1、中国马拉松纪录是2小时7分30秒。2023年无锡马拉松比赛期间，何杰、杨绍辉分别以2小时07分30秒、2小时07分49秒的成绩完赛，双双达标巴黎奥运会（2小时08分10秒），同时打破任龙云在2007年北京马拉松创造的全国纪录。
2、何引丽：中国女子马拉松顶尖选手之一，多次获得国内马拉松比赛冠军，创造个人最好成绩为2小时24分31秒。董国建：中国男子马拉松顶尖选手之一，多次获得国内马拉松比赛冠军，创造个人最好成绩为2小时10分26秒。
3、中国马拉松纪录是2小时07分30秒。2023年3月19日的无锡马拉松，何杰、杨绍辉同时超越16年前的纪录，中国马拉松最好成绩变为2小时07分30秒。何杰将全国纪录较2007年10月21日，北京马拉松的最好成绩2小时08分15秒提高了45秒。
4、中国男子半马最好成绩是李子成，成绩为62分44秒。
5、北京马拉松最好成绩是2小时14分34秒。2022北京马拉松6日举行。获得男、女冠军的中国选手阿奴拜克·库弯和夏雨雨均刷新个人最好成绩。11月6日，阿奴拜克·库弯在比赛中冲线。他以2小时14分34秒的成绩获得男子组第一名。
6、周春秀：周春秀是中国女子马拉松实力最强的选手之一，曾多次在国内和国际比赛中取得优异成绩。她的最好成绩是在大阪世锦赛上夺得亚军。孙英杰：孙英杰是中国女子马拉松的佼佼者，曾在比赛中跑出2小时19分39秒的优异成绩。
马拉松分段成绩标准是多少
在我国，一级运动员的马拉松标准是男子2小时34分钟，女子3小时19分钟；二级运动员的马拉松标准是男子3小时10分钟，女子3小时50分钟；三级运动员的马拉松标准是男子4小时，女子4小时10分钟。
半马合格成绩以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别：29岁以下达标成绩是1小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。
马拉松等级评定标准：男子一级2小时32分，二级2小时52分，三级3小时02分；女子一级3小时10分，二级3小时22分，三级3小时35分。
贵阳马拉松多久举行一次
1、贵州马拉松道真国际半程马拉松举办时间：由于五一假期，主办方决定延期至5月12日。地点：道真自治县朱王大道贵州凤冈锌硒茶之乡国际半程马拉松举办时间：5月26日星期日，上午8：30至11：30。
2、贵阳马拉松4195公里。2023年6月10日（星期六）7：30-13：45。贵阳马拉松是中国贵州省贵阳市举办的一项马拉松赛事，贵阳马拉松的级别为IAAF金牌赛事，是国内少数获得该级别认证的马拉松赛事之一。
3、一年。马拉松是由政府进行举办的活动，每年世界各地都会有马拉松比赛，在我国很多城市也有马拉松赛，比较大影响力的国际马拉松有北京，上海，厦门，中国香港等，这些城市都是一年举办一次。
4、贵阳马拉松比赛将于6月10日（星期六）早上7：30鸣枪开跑，13：45结束。此次比赛分为马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里）、迷你马拉松（约5公里）。
5、年贵阳马拉松时间是2023年6月10日7：30。2023贵阳马拉松赛是由贵州省体育局、贵阳市人民政府主办，贵阳市体育局、贵阳市文化和旅游局、观山湖区人民政府、白云区人民政府、高新区管委会承办的马拉松赛事。
6、年贵阳马拉松的比赛时间是2023年6月10日。
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