好久不见，今天给各位带来的是十公里成绩图片，文章中也会对十公里成绩对照表进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
女排名将朱婷,10公里用时63分钟,这在跑圈属于什么水平?
1、即将登顶，如果中国女排卫冕冠军，朱婷毫无争议再次当选MVP，那么她将成为 历史 第一位蝉联世界杯MVP的球员，同时她也将成为第2位获得三次世界大赛冠军的中国球员(郎平是四次)。
2、作为世界第一主攻，中国女排队长，朱婷在拦网、发球、一传和防守方面都有着不俗的实力，是目前中国女排唯一全面而没有短板的球员。如日中天的朱婷，是中国女排的定海神针，中流砥柱，不可替代。
3、中国女排从小组赛到决赛总共打了八场比赛，朱婷得到了179分，场均超过22分。其中，扣球158分，拦网15分，发球6分。在得分榜上，朱婷高居第一位。荷兰的的半决赛中，她个人砍下了33分，这是本届奥运会的单场最高得分。
10公里世界纪录是什么?
1、km的世界纪录是26分20秒。十公里跑步的世界纪录，男子10000米世界纪录由埃塞俄比亚运动员凯内尼萨.贝克勒刷新。女子10000米世界记录由中国的王军霞刷新。简介：世界纪录是指在某一个特定的学科或项目中最好的成绩。
2、年10公里公开水域游泳世界纪录是1小时58分，由意大利选手西蒙·鲁菲尼取得。被称为“水上马拉松”的10公里公开水域比赛是一段艰苦的征程，从早上8点下水，18位选手要在七星湾海域的2公里赛道上游完整整5圈。
3、男子10公里世界纪录是26分44秒，是肯尼亚的选手帕特里克·科蒙在2010年创造；女子10公里世界纪录是30分04秒，同样是肯尼亚的选手乔赛琳·杰普科西盖在2018年的布拉格半程马拉松赛事上创造。
4、来自肯尼亚的罗纳克斯·基普鲁托在瓦伦西亚伊比利亚10公里路跑赛里跑出了26分24秒的成绩，平均配速达到2分38秒，将此前由乌干达运动员Joshua Cheptegei创造的世界纪录提升了整整14秒。
5、以女子为例：10公里游泳马拉松世界纪录是吴姝彤。吴姝彤是一名新星，是国家队最年轻的一员。她在2023年7月份的世界公开水域游泳锦标赛上，就以1小时54分47秒的成绩夺得女子10公里金牌，并打破了世界纪录。
彭昱畅用1小时15分跑了十公里,他的成绩怎么样?
彭昱畅跑了十公里，在我看来彭昱畅的确有了要减肥的意识，毕竟，他是个演员，若是太胖，上镜再胖三分，拍出的戏那是没办法看的。
目前国足所在A组形势是，叙利亚队5战5胜积15分暂排小组第1，中国队4战2胜1平1负积7分暂排小组第2，菲律宾5战2胜1平2负积7分暂排小组第3，马尔代夫5战2胜3负积6分暂排小组第4，关岛队5战5负积0分排名垫底。
他也不是一个科班出身的演员，而且他的大学专业也是非常的冷门，估计很多人都没有听说过。彭昱畅虽然是上戏毕业的，但是他学的却并不是表演专业，而是木偶表演专业。
他的成绩佐证了他的优秀，观众的认可成了他努力的回报。
彭昱畅不靠颜值，靠演技行走娱乐圈彭昱畅首先踏入大家视野的是他零演员片酬参演小象就地坐下，小象就地坐下这一部电影成本费仅有七十万，彭昱畅也是零演员片酬参演。
不过说到底，观众这么偏爱彭昱畅，也不完全是因为他真诚质朴心眼简单，很大一部分原因是因为业务能力。毕竟业务能力在这个圈内，依然是最重要的。 他出道四年，这四年内演过的作品，大多评价都不错。
10公里配速对照表
公里全程配速5分-5分30秒，这个段位的跑者已经是如果参加半马比赛，闭着眼睛跑都是2小时内，全马也是3小时50多分的大神。他们每月最少完成 10 次以上的跑步训练，就连热个身也是5公里开外。
跑步10公里配速是（1379千米/小时）10/（447/60）≈1379千米/小时。主要的计算方法：如果在标准跑道上跑一圈（400米）需要3分钟的时间，那么每跑一千米就需要7分30秒的时间，这也就是说配速为7min30s。
跑步机速度和配速对照表 ：配速是复指每公里所需的时间。跑步机一般用“时速”。也就是每小时跑多少公里。时速10公里/小时，换成配速就是6分钟/公里。 跑步机上的8代表8km/h。
十公里跑步时间标准
1、十公里的跑步距离属于长跑，业余跑者，跑十公里，四十五分钟到五十分钟，这个属于高水平。业余跑步爱好者，顶尖的跑者十公里能跑进四十分钟以内。下面是跑十公里，各种水平的时间，仅供参考：跑七十～八十分钟，入门级水平。
2、普通成年人跑10公里的标准时间约以一小时为上限，能五十分钟跑完属中上水准，40分钟以内便属于专业运动员的水平。
3、十千米跑完所需的时间大概在40-120分钟以内。
4、成年人跑10公里的标准时间约以一小时为上限，能四五十分钟跑完属中上水准，半小时左右版便可算一流。（世权界纪录：男26：153，女29：378）。
5、因此，衡量跑步合格的标准必须结合个人情况和目的来进行。就一般情况下来说，一个成年人在平坦的跑道上跑完10公里需要的时间大约在1小时-1小时30分钟之间。
6、一个成年人跑10公里的标准时间是1小时左右，40到50分钟的跑量在平均水平以上，半小时版也算是一流了。(世界纪录：男26：153，女29：378)一般步行速度在一小时五公里左右，正常人慢跑一小时一般不超过十公里。
到此，以上就是小编对于十公里成绩对照表的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
